POLITICS 政治 OSHO禅タロット 443日目 朝陽ウォーキング 20160917

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今日の朝模様

今朝(20160917)は、久しぶりに朝陽を浴びながらウォーキングができました。

今日の仕事はお休みです。

年に二回、かたづけ士の小松易さん主催のセミナー『かたラボワークショップ』に参加してきます。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。
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CHANGE 変化 OSHO禅タロット 442日目 曇天ウォーキング 20160916

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今日の朝模様

今朝(20160916)は、雨が降りそうで降らない中をギリギリセーフでウォーキングできました。

今日の仕事は通し番勤務です。

夜はセミナー同期の友人が上京するので久しぶりに会う予定です。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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CREATIVITY 創造性 OSHO禅タロット 441日目 曇天ウォーキング 20160915

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今朝(20160915)は雨が止んだ後に、ウォーキングに行きました。

今日は仕事はお休みなので、睡眠時間を確保しました。

ゴルフ練習などの予定が色々とあります。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 440日目 曇天ウォーキング 20160914

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今朝(20160914)は雨が降りそうでしたが、ギリギリ降られないでウォーキングできました。

今日は遅番勤務だったので、睡眠時間を確保していつもよりも遅めに起きました。

家族との朝の時間の兼ね合いで8時過ぎにウォーキングをスタートさせました。

だいぶ涼しく感じるようになってきましたね。

秋の気配もすぐそこまでやってきてますね。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 439日目 雨中ウォーキング 20160913

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今朝(20160913)は雨の中、傘をさしながらウォーキングできました。

だんだん気温もそれほど上がらない日も増えてきました。

季節の変わり目は体調管理に気を付けてくださいませ。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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INTENSITY 激しさ OSHO禅タロット 438日目 曇天ウォーキング 20160912

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今朝(20160912)は雲が多かったですが、時折晴れ間もある中でウォーキングできました。

ソックスを薄手のものに変更して新しいシューズをまた履いてみました。

靴擦れの痛みは軽くなってきましたのでスロージョギングのペースにスピードを上げました。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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SHARING シェアリング 分かち合い OSHO禅タロット 437日目 雨中ウォーキング 20160911

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今朝(20160911)は雨の中傘をさしながらウォーキングできました。

かかとに絆創膏を貼りました。
雨だったので、シューズは古いものに戻しました。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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HEALING ヒーリング OSHO禅タロット 436日目 曇天ウォーキング 20160910

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今朝(20160910)は靴擦れがさらに悪化してしまってました。

かかと周辺が腫れてしまっていてシューズを履くのがかなりきつかったです。

なんとか30分の短縮バージョンでウォーキングを乗り切りました。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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LETTING GO 手放し OSHO禅タロット 435日目 朝陽ウォーキング 20160909

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今朝(20160909)は雲が多めでしたが気持ち良く晴れました。

昨日新しいシューズを履いてできた靴擦れが水ぶくれになってました。

ウォーキングのスピードよりも少しだけスロージョギングのスピードに上げた方が靴擦れの箇所の痛みは和らぎました。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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NO-THINGNESS ノー・シングネス(無) OSHO禅タロット 434日目 曇天ウォーキング 20160908

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今朝(20160908)は雨の予報でしたが、スマートフォンのアプリを駆使して雨が降る前にウォーキングを完遂しました。

昨日ブログに書いたシューズを履いてみました。

27.0cmでかなりタイトにフィットして、シューズの軽さを感じました。

そして踵に靴擦れができました。

足に馴染むまでに少し時間がかかりそうですね。

今日は仕事は休みなので、ゴルフ練習に行く予定です。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

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