しげっちの備忘録

アーカイブ : 健康

EXHAUSTION 消耗 OSHO禅タロット 632日目 朝陽ウォーキング 20170325

EXHAUSTION 消耗 OSHO禅タロット 632日目 朝陽ウォーキング 20170325

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20170325)はいつもよりも少し遅めでしたがウォーキングができました。 今日は次男が通う保育園の卒園式に参列します。 感染症にかかっていた次男がようやく回復して卒園式の本番に間に合いました。 今日の仕事はお休みです。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連...

SLOWING DOWN スローイング・ダウン OSHO禅タロット 616日目 朝陽ウォーキング 20170309

SLOWING DOWN スローイング・ダウン OSHO禅タロット 616日目 朝陽ウォーキング 20170309

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20170309)も晴れました。 まだ少し肌寒いですが、運動するとちょうどいい感じです。 今日の仕事は遅番勤務です。 待乳山聖天まで行けました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしておりま...

PATIENCE 忍耐 OSHO禅タロット 578日目 日の出前ウォーキング 20170130

PATIENCE 忍耐 OSHO禅タロット 578日目 日の出前ウォーキング 20170130

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20170130)は3時前に目覚めてしまい、そのままもう一度眠ることができないで起きることにしました。 いつもよりも1時間ほど早い時間帯でのウォーキングでした。 久しぶりに待乳山聖天まで足を延ばしました。 三十日詣で(みそかもうで)もすることが出来ました。 今日の仕事は休...

CREATIVITY 創造性 OSHO禅タロット 543日目 曇天ウォーキング 20161226

CREATIVITY 創造性 OSHO禅タロット 543日目 曇天ウォーキング 20161226

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161226)はウォーキングの途中にパラッと雨が降りました。 こちら東京の天気は曇りで気温が上がらずに寒い一日になるようです。 今日も待乳山聖天まで行けました。出世観音様は掃除をされていたので写真を撮れませんでした。 今日の仕事はお休みで今日と明日で二連休です。 常に...

THE CREATOR クリエイター OSHO禅タロット 526日目 朝陽ウォーキング 20161209

THE CREATOR クリエイター OSHO禅タロット 526日目 朝陽ウォーキング 20161209

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161209)も気持ち良く晴れました。 こちらは昨日よりも暖かくなるそうです。 だいぶ体調が回復してきましたが、無理せずに30分超えの短縮バージョンでウォーキングをしました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで...

ORDINARINESS 普通であること OSHO禅タロット 518日目 雨中ウォーキング 20161201

ORDINARINESS 普通であること OSHO禅タロット 518日目 雨中ウォーキング 20161201

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161201)は、かなり雨が降っていました。 雨の中30分超の短縮バージョンでウォーキングをすることが出来ました。 今日の仕事は通し番勤務です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしてお...

HARMONY ハーモニー OSHO禅タロット 472日目 朝陽ウォーキング 20161016

HARMONY ハーモニー OSHO禅タロット 472日目 朝陽ウォーキング 20161016

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161016)は気持ち良く晴れました。 昨夜は飲み会だったので睡眠時間確保で遅く起きました。 今日の仕事は遅番勤務の予定です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝...

CREATIVITY 創造性 OSHO禅タロット 441日目 曇天ウォーキング 20160915

CREATIVITY 創造性 OSHO禅タロット 441日目 曇天ウォーキング 20160915

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160915)は雨が止んだ後に、ウォーキングに行きました。 今日は仕事はお休みなので、睡眠時間を確保しました。 ゴルフ練習などの予定が色々とあります。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。...

POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 440日目 曇天ウォーキング 20160914

POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 440日目 曇天ウォーキング 20160914

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160914)は雨が降りそうでしたが、ギリギリ降られないでウォーキングできました。 今日は遅番勤務だったので、睡眠時間を確保していつもよりも遅めに起きました。 家族との朝の時間の兼ね合いで8時過ぎにウォーキングをスタートさせました。 だいぶ涼しく感じるようになってきましたね。 秋の...

BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 439日目 雨中ウォーキング 20160913

BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 439日目 雨中ウォーキング 20160913

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160913)は雨の中、傘をさしながらウォーキングできました。 だんだん気温もそれほど上がらない日も増えてきました。 季節の変わり目は体調管理に気を付けてくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こ...

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