サッカーバッカー

ほぼ日刊目指しモブログも併用 ブログチャレンジ29日目

初めは連続して継続してみようと思って始めたこのブログチャレンジという習慣。

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ここまで継続してみるとブログが生活の一部には確実に溶け込んできている感触はあります。
私が得意としている習慣化はとにかくハードルが低いです。

でもそれで良いんだなと最近特に感じております。

何か新しいことを始める、はじめの一歩は本当は力がものすごくかかるところです。

自転車でも自動車でも走り始めはゆっくりだけどパワーが必要で、だんだんとスピードが上がってくると動きがスムーズになってきて、そんなにはパワーも必要としなくなってくる。

そんなイメージですかね。

先日、小松易さんの「かたラボワークショップ」に参加して、改めて『かたづけ』のマインドを注入してもらいました。

コツコツとした習慣が大切ということで、自分の得意な習慣化と簡単に結びつきそうですが、ここに一筋縄ではいかない『ココロ』の壁が存在しているようです。

毎日ほんの少しずつだけでも「かたづけ」を意識しようと動き始めております。

「そうじ」の習慣は「15分掃除」という形で自分の中で確実にモノになっております。

問題は「そうじ」の前の段階である「かたづけ」ですね。

自分の部屋を理想の部屋に変えるべく、小さいけれども地道な挑戦を続けていこうと思います。

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昨日紹介した、あかめちゃんの本をもう一人の師匠、ものくろさんが既にゲットしたようです‼︎

私も急がねば。

20140930吾妻橋から

3種類の筋トレを各10回が1セット
1セットから3セット以内がノルマ

30分以上が最低カウントノルマ

体重78.20kg 体脂肪率20.0%

ブログに触れる 出来たら更新まで

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