笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170602）は睡眠時間確保という二度寝というか完全に寝坊して6:50に起床しました。
家族の朝の時間と一緒になったのでウォーキングのスタートを遅らせました。かなり太陽の光が強かったです。
さらに後の予定が控えていたのでウォーキングは短縮バージョンにしました。
待乳山聖天まで行けなかったので残念でした。
こちら東京は晴れで気温は２８℃くらいとの予報です。
今日の仕事は休みです。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170601）は夜中から明け方にかけて雨が降ったようで地面が濡れていました。雨が降りそうでしたが何とか持ちました。
今朝は5:20に起床しました。体調管理で睡眠時間を確保したので4時台起床はお休みしました。
昨日よりも1時間遅いスタートでしたが待乳山聖天まで行けました。
こちら東京は雨後曇りで気温は昨日よりも下がって２３℃くらいとの予報です。朝は蒸し暑く感じました。
今日の仕事は早番勤務の予定です。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170531）は雲が多めでした。雲の合間から少しだけ太陽の顔を見ることができました。
今朝は4:30に起床しました。4時台起床をゆるく継続していきます。
待乳山聖天まで行ける日は嬉しいので力まずに歩いていきたいですね。
こちら東京は晴れ後曇りで雲が多そうです。気温は昨日よりも若干下がって２８℃くらいとの予報です。引き続き熱中症に注意してくださいませ。
今日の仕事は通し番勤務で棚卸業務をします。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170530）は朝から太陽の光がまぶしかったです。比較的に涼しい時間帯にウォーキングをしました。
今朝は4:25に起床しました。4時台起床をゆるく継続していきます。
待乳山聖天まで行ける日は嬉しいのでそんな日を増やしていきたいですね。
今日は三十日詣で(ミソカモウデ)も出来ました。
こちら東京は昨日よりも気温がさらに上がって３０℃になるとの予報です。熱中症に注意してくださいませ。
今日の仕事は早番勤務の予定です。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170529）は涼しい時間帯にウォーキングをすることができました。
今日は4:30に起床しました。毎日ではないでしょうが、自分の身体と相談して出来る時は４時台起床をやってみます。
待乳山聖天まで行ける日は嬉しいですね。
こちら東京は晴れで気温は昨日よりも少し上がって２８℃くらいになるとの予報です。
今日の仕事は通し番勤務です。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170528）は雲が多かったですが、途中から太陽が出てきました。
昨日４時台起床が出来たので、出来る日は４時台起床をやってみると宣言しました。
今朝は二度寝をしてしまい、6:15に起きました。
妻は息子の小学校のお母さん仲間でウォーキングをしたようです。
妻と途中で合流して、スターバックスコーヒーで朝ご飯を食べました。
待乳山聖天まで行ける日がずっと続くと嬉しいですね。
こちら東京は晴れ時々曇りで気温は昨日と同じくらいで２６℃との予報です。
今日の仕事は休みです。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170527）はどんより曇り空の下でウォーキングをしました。
ほんの少しだけ霧雨が降っていましたがキャップだけで大丈夫でした。
今日も待乳山聖天まで行けました。行くのが普通になってきましたね。嬉しいです。
こちら東京は昼ぐらいから晴れて気温は昨日よりも上がって２６℃くらいになるとの予報です。
今日の仕事は月に二回の早朝ミーティングがあります。早番勤務の予定です。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170526）はかなりの雨の中、傘をさしながらウォーキングができました。
気温が低かったので久し振りに長袖のウェアを着ました。
今日も待乳山聖天まで行けました。
こちら東京は雨のち曇りで気温は昨日よりもまた下がって２０℃くらいとの予報です。
今日の仕事は遅番変更の通し番勤務です。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170525）はポツポツと雨が降る中で傘はささずにウォーキングをしました。
少しだけ涼しかったです。
今日も自然に待乳山聖天まで行けました。もう余程寝坊しない限り大丈夫ですね。
こちら東京は曇り時々雨で気温が下がって２２℃くらいとの予報です。
今日の仕事は休みです。初めての駅に降りる予定で楽しみです。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今朝（20170524）は雲が多い空の下でウォーキングをしました。
風も吹いていたのでかなり涼しかったです。
今日も自然に待乳山聖天まで行けました。もうそろそろ大丈夫かな。
こちら東京は晴れのち曇りで昨日と同じ２７℃くらいとの予報です。
今日の仕事は早番勤務の予定です。夜は私が主催の楽しみな集まりがあります。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
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前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。
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「朝陽ウォーカー」とは。朝陽を浴びながら散歩をすることが大好きな人が私です。
人の話を聴いてただ受けとめることが自分らしさの一つです。 会話をしながら一緒に歩くことで心と身体の統合へ導きたい。
くつろげる居心地の良い隠れ家のような癒しの場所の場（バー）マスターになってる途中です。
グリーン カピバラ Green Capybara
http://green-capybara8.hatenablog.com/という別ブログで2013年10月08日からブログを始めました。
