急に決まった代休。予定はなかったので一年ぶり、それ以上?でゴルフ練習場に行ってみようかなと思っておりました。
ところが、部屋のクローゼットの奥からゴルフの道具等を準備していたら何やらカラダの調子がおかしくなりました。今朝のウォーキング時にも何ともなかった右の脇腹の後ろの方が急に痛くなりました。
カラダの中からなのか、外からの痛みなのかわからないまま、無理をするのはやめました。
ゴルフ練習はあきらめて、おとなしく滞っていた自分の部屋の片付けと家全体の掃除を含めた家事、主夫業をすることにしました。
どこかで「お前、ゴルフどころじゃないだろう」と諭されたようでした。
洋服のかたづけとして、クローゼットの中の物に着手しましたが、以前にだいぶ捨てていたようでそれ程は処分するものが出てきませんでした。
スーツのズボンのウエスト部分が笑ってしまうほどブカブカで、この太さにはもう戻りたくないなと思ったので処分が出来ました。
お昼はサラリーマンの方たちと同じ時間帯で敢えて両国のつけ麺屋「ごんろく」さんに行きました。
満員で少し並びましたが店員さんの誘導や仕切りが良いせいか、それ程待たずに座れて事前にオーダーを通していたので、程なくして料理が出てきました。
本日頼んだのは、つけ麺ではなくて『みそラーメン大盛』です。
量が多く見えないかもしれませんが、大盛はかなり麺の量があります
この店は家族で利用させてもらっているのですが、その時はつけ麺を頼みますが合わせて『みそラーメン』もオーダーします。
何となくたまに食べたくなる味なんですよね。
キャベツともやしと人参の野菜炒めとチャーシューではなくて、ひき肉が入っています。
つけ麺と同じ太麺です。
メンマも効いています。玉ねぎのみじん切りがトッピングであります。
もう少しで汁完出来たのですが、大盛の麺の量がかなりあったので、無理をするのはやめました。
つけ麺の場合は、並盛が220g、中盛が330g、大盛が440gで全て同じ料金です。大盛の上の特盛が100円増しで注文出来るはずです。550gだったかな。
普通のラーメン、みそラーメンも大盛が並盛と同じ料金です。
こちらのみそラーメンは、はじめから唐辛子入りでピリッと辛味が効いています。辛いのが苦手な方やお子様が食べる場合は、事前に店員さんに唐辛子の量を調整してもらうと良いと思います。
ゴマと魚介系のダシが効いているスープです。
発汗作用でカラダが熱くなってきました。
また定期的に行きたいと思います。
『みそラーメン大盛』2014年10月29日現在860円(税込)でした。
今日のライフログ
20141029吾妻橋から
3種類の筋トレを各10回が1セット
1セットから3セット以内がノルマ
30分以上が最低カウントノルマ
キッチンの排水溝の掃除
体重78.25kg 体脂肪率20.1%
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