前々からやろうと計画していて実行に移せていなかったことがありました。
浅草名所七福神巡りをスロージョギングで駆け抜けるというものです。
本日(2014年11月2日)、予定よりも全然遅い時間のスタートでしたが、達成してきました。
浅草名所七福神巡りとは
東京都台東区の浅草寺をメインにして、その周辺にある神社仏閣を巡るというものです。
参拝ルートは主に徒歩、散歩をイメージして作られていて、どこをどうまわっても自由なのですが、4時間ほどを目安にしてあります。今回で3回目でした。
七福神巡りなのですが、ダブりがあるので9つの神社仏閣を巡ります。
私がほぼ毎日参拝しているのはこの内の3つほどです。
私の別ブログのまとめ記事です。前回は今年(2014年)の1月に巡ったようですね。
この記事にも書いてあったのですが、早く巡れば2時間を切るとなってましたが本当に今日は2時間を切りました。
ランニングアプリを4つ立ち上げながらスロージョギングをしたのですが、その内の一つのアプリは歩きや走りを感知しないと自動で停止する機能で計測していました。
それによるとお参りをしている間は全体で30分ほどでした。
純粋なスロージョギングの部分は1時間半(90分)を切って11km弱を走ったようですね。
一つのアプリは自動停止機能を作動させてます
気持ち的やココロの部分では、想定内でまだまだイケると思いましたが、カラダの部分でやはりほぼ人生で初めての距離を走ったので最後の方は足がガタついてきた感じでした。
マラソンはこれの4倍ほどの距離を走るのかとようやくマラソンの凄さを感じましたが、気持ち的にはマラソンもイケるであろうと感じました。
次回は参拝時の写真撮影を省いて、走りの部分に注力していけたらと思っております。
浅草寺雷門 大黒天
浅草神社 恵比寿
待乳山聖天 毘沙門天
待乳山聖天の出世観音
今戸神社 福禄寿
今戸神社 鳥居
橋場不動尊 布袋尊
石浜神社 寿老神
石浜神社
吉原神社 弁財天
吉原観音は吉原神社とは別の場所にあります
鷲神社 寿老人
矢先神社 福禄寿
今日のライフログ
20141102吾妻橋から
3種類の筋トレを各10回が1セット
1セットから3セット以内がノルマ
30分以上が最低カウントノルマ
体重77.95kg 体脂肪率19.2%
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