サッカーバッカー

ブログチャレンジ46日目 キャラバンホテル(Caravan Hotel) ほぼ日刊目指しモブログも併用

今朝(2014年10月17日)は久々にやらかしてしまいました。
「今日は会社休みなの?もうそろそろ出る時間だよ」という妻の声で起きました。

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時計を見たら6:45でした。いつも大体起きている時間の2時間以上も後。
自分では気づいていなかったけれど、私って普段は随分と早起きなんだねと、少し自分を他人のように思ってしまいました。
アタマの中がグルグルと回っていく中で、やることとやらないことを決めました。

いつも朝にやっている習慣で今朝もやったことは2つだけ。
服を脱いで体重計に乗りました。
そしてもう一つが歯間ブラシを使うでした。もちろんその後は歯磨きもしました。

着替えを済ませて15分後に家を飛び出しました。トイレには行けなかったです。
そして会社近くのイオンで朝食を買って会社に到着してから食べました。

軽い二日酔いながら何とか日常の会社業務に戻りました。
通勤途中にも色々とふり返りながら、習慣化していることの洗い出しが必要だなと考えました。

現在、何とかこだわって継続しているがなかなか出来ていない習慣に「その日の内(23:59までに)に寝る」というのがあります。
連続100日出来たらもうカウントするのはやめようと思っている習慣です。
本当はこの習慣は「22時台に寝る」という自分にとってはかなりハードルが高いものでした。
でもハードルを下げて「その日の内(23:59までに)に寝る」というのに変更してスタートさせました。
最長で49日連続で継続出来ましたがなかなか連続100日は難しいようです。

昨夜は旧友が主催の楽しい飲み会がありました。
そこでも新しい素敵な出会いがありました。
普段はお酒をあまり飲まないのですが、お酒を飲む場、集まりが大好きなので、自然と誘われれば出られる範囲ではありますが参加するようにしております。

そのような場面で自分の小さなこだわりを出そうという事は微塵も考えません。
という訳で「その日の内(23:59までに)に寝る」という習慣はこれからの忘年会シーズンのことを考えると少し難しいのかな?と考えております。
見直しというか、カウントしているスマートフォンのアプリも考えようかなと思います。

これから早寝の習慣は連続は難しい季節になりそうです。

Good Habits

新宿三丁目にあるキャラバンホテル(Caravan Hotel)さん。
昨夜の楽しい飲み会の開催された場所です。
7階にあります

キャラバンホテル(Caravan Hotel)

昨夜はJR新宿駅の南口から歩いて向かいました。徒歩5分ほどで到着しました。
参加者は皆さん多種多様で異業種懇親会の様相で楽しめました。
写真をほとんど撮れませんでした。

新宿会という集まりでしたが新たな繋がりを大切にして次回の開催を楽しみに待ちたいと思いました。

帰宅したのが0:45だったようです。全く記憶にございません。指にすり傷と左側のおしりに鈍痛があります。
どこかでコケたのかな?楽しかったから良かったけれどもほどほどに気をつけたいですね。

今日のライフログ

20141017吾妻橋から

3種類の筋トレを各10回が1セット
1セットから3セット以内がノルマ

30分以上が最低カウントノルマ

体重78.55kg 体脂肪率20.5%

ブログに触れる 出来たら更新まで

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