日本代表は1月5日、アジアカップが開催されるオーストラリアにあるニューカッスル近郊のセスノックで練習を行ないました。

午前中に行われた練習は冒頭15分のみ公開され、非公開部分では地元クラブのランブトン・ジャッファスと練習試合で対戦しました。
アジアカップ前最後の実戦は前後半各30分で行なわれ、7－0で大勝しました。
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アジアカップは9日に開幕。
日本はグループDに所属し、12日にパレスチナ代表、16日にイラク代表、20日にヨルダン代表とそれぞれ対戦します。
12日の初戦の入り方が非常に大事になってきますね。
体調不良で休んでいる選手もいるので、3試合をどのように戦っていくのかもアギーレ監督の手腕の見せ所でしょうね。

今日のライフログ

20150105吾妻橋から

3種類の筋トレを各10回が1セット1セットから3セット以内がノルマと

30分以上が最低カウントノルマ

体重81.95kg 体脂肪率21.8%

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