笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160808）は風が吹いていてかなり涼しく感じました。 全国各地で猛暑の日が続いていますね。 しっかりと水分補給をして、熱中症対策に注意してくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしておりま...

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160806）は夜明け前に起きてウォーキングをしました。 長野県飯田市にある父親の墓参りに行く為に普段よりもかなり早めに行動しました。 太陽がまだ姿を現していなかったので当然暑くはなくて涼しかったです。 さすがに毎日はキツいですが、たまには4時前に起きるのも良いですね。 常に一緒に...

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160804）は久しぶりにサングラスをかけました。 朝陽を浴びながらのウォーキングがやっぱり嬉しいです。 暑くて汗をかくのが当り前の季節ですが、早めの時間帯なので大丈夫です。 汗をかかないから大丈夫というわけではなく、汗を流すのが気持ち良いからという意味です。 常に一緒に歩いてくれ...

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝は（20160802）起きたら雷が鳴っていました。 昨日の投稿でウォーキングは天候にはあまり左右されませんと書いた手前、延期するわけにはいきません。 天候には左右されない私ですが、体調や気分には影響を受けます。 今日は天気はいまいちでしたがウォーキングをしてきました。 朝飯前にしているこ...