笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【SLOWING DOWN スローイング・ダウン】４２回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「中心で定まっているが良い。」です。
そうだとしたら、その質とはなんだろう？ 見守りながら、油断せず、楽しく、どんな動機もなく、中心に定まり、愛にあふれて、流れながら、人は歩く。そして、この歩くこととは、ゆったりと散歩することだ。愛にあふれ、油断せずに、見守りながら、人は坐る。
どんな動機もなく——とくになにかのために坐っているのではなく、なにもせずにただ坐っていることがいかに素晴らしいか、どれほどくつろぐものか、どれほど安らぎに満ちたものか、それを楽しみながら‥‥‥。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
虹（からだ）のナイト: カード SLOWING DOWN [スローイング・ダウン]です。
2024年04月01日以来42回目です。
SLOWING DOWN スローイング・ダウン OSHO禅タロット 3197日目 雨中ウォーキング 20240401 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20240501）はどんよりとした曇り空でした。何とか雨に降られずに済みました。
気温は普通で、少し涼しく感じました。
牛嶋神社へ朔日参りをしに行きました。
筋トレを再開して2311日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は4:45で、睡眠時間は6時間10分でした。
今日は久し振りに待乳山聖天に行けました。
いつもよりも遅めの時間帯に参拝する事が出来ました。
空いていたので良かったです。
こちら東京は雨時々曇りで最高気温は21℃との予報です。
気温は昨日よりもさらに下がります。
午前中から雨が降り始めて、一日降るとのことです。
今日も公休日です。
整形外科へリハビリをしに行きます。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日は公休日でした。
ゆっくりと身体を休める事が出来ました。
今日からの活力にします。
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今日の健康ウォーキング
【20240501東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
