呼吸で心を整える 倉橋竜哉著 感情にふり回されなくなる日々が手に入るヒントが見つかる一冊

ただ日常生活をしているだけなのになぜだか疲れた「ため息」が出やすくありませんか。
その「ため息」を前向きな「ため息」に変えることが出来たら嬉しいですよね。 続きを読む

アマでもできる世界トップのワザ!ドライバー・アイアン・アプローチ絶対上達! ゴルフ雑誌を購入した

最近インドアのゴルフ練習に通い始めました。
打ち放題・通い放題・習い放題がウリのインドアのゴルフ練習場です。
ゴルフを始めたのは東京の青梅にあるゴルフ場で働き始めた1990年7月からなので、ちょうど26年前ですね。
途中ケガによる数年間のブランクもありますので、実力的に言うと全盛期のレベルを取り戻せてはいない状況です。 続きを読む

30DAYプランクチャレンジ達成できましたか?3分間できた人向けに5分間を無理なく達成する方法

今年(2016年)のはじめ、私のまわりでもプランクチャレンジというのが流行りました。
あれから数ヶ月が経ちましたが順調に継続できているでしょうか? 続きを読む

20160508朝陽ウォーキングのモニター募集中です。とても心地良い気分でした

先日(2016年5月)SNSで早朝ウォーキングを一緒にやりましょうとモニター募集させていただきました。

SNS(Facebook)の投稿を見ていただき、応募してくださった方と朝陽ウォーキングを一緒にしてきました。 続きを読む

iPhoneだけで初心者でも最後までブログが書ける優しい講座に参加

ゴールデンウィークの後半(20160507)に東京浅草橋のキッチンビー(レンタルキッチンスペース)で開催されたモブログワークショップに参加しました。
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かたラボ1DAYワークショップに参加 年2回の定期的な学びの場

先日(20160423)スッキリ・ラボ主催の「かたラボ1DAYワークショップ」に参加してきました。

講師は「かたづけ士」小松易さんです。

年2回、4月と9月に開催されているこのワークショップには、ここ何回か連続で参加させていただいております。

今回は、新規の参加者が2/3程もいらっしゃって、私のようなリピーターの参加者は1/3でした。

4月のテーマは「習慣化のかたづけ」です。

9月のテーマは「リセットのかたづけ」の予定です。

毎年、このようなテーマで開催されているので、同じテーマは一年前になります。

私の別のブログに一年前の記事を書いておりました。
「かたづけ士」小松易さんの『かたラボ1DAYワークショップ』に参加してきました – グリーン カピバラ Green Capybara

「習慣化のかたづけ」とは、小さなゼロをつくる「かたづけ」です。

何気ない「おく(置く)」という行動が重要なカギを握っています。

なぜ定期的に同じセミナーやワークショップに参加するのかというと、楽しいからというのがあります。

自分で能動的に参加するのに楽しくなかったら参加する意味はあまりありません。

そして主催されている団体や講師の方が自分と合うかどうか。

これも継続する上では重要なポイントです。

次回は2016年9月に開催する予定です。私もまた参加することでしょう。

スッキリ・ラボの案内をお待ちくださいませ。
日本初!かたづけ専門コンサルティング スッキリ・ラボ|東京

コミック版 たった1分で人生が変わる片づけの習慣

ブログをリハビリしながら習慣化させる為に他力を信じてゆだねてみた

今日(2016年4月)からものくろキャンプ 6ヶ月連続のブログセミナーに参加してます。

今までブログから遠ざかっていたのですが、この状況自体を打破したいという思いが強く湧いてきました。

ここから6ヶ月ですが、いきなり泳げと広い海に放り出された感じです。ただ自分は泳げない訳ではないので、下手なりにも何とかなるでしょう。1記事600文字を目指して書いていきましょうと教えられました。

このセミナーに参加するのを迷いましたが、当日の朝に参加ボタンを押しました。脳みそがプツプツと音が鳴りそうですが、正直な感想はできないなりにも楽しいなぁです。

これから習慣化していきます。

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