神奈川県の三浦海岸でのブログ合宿も２日目を迎えました。
今朝（2014年10月12日）は5:30から仲間とフォトジョギングをしました。
普段は一人で黙々とウォーキングやスロージョギングをほぼ毎朝行なっています。
仲間と一緒に走るのは高校時代の部活動以来かな？といった感じでした。
誰かと一緒に走るのは楽しいですね！
一人だと淡々とこなしているといった感じですが、仲間と一緒に走ると話しながらとか、無言の励ましとかを感じながらで普段の約２倍の距離を走ってしまいました。
かなりペースを落としてもらってのスロージョギングだったのですが、今の自分なりに頑張ってみました。
何しろこういう機会はほとんどないので、ここぞとばかりにギアを入れました。
自分の夢の一つに、日本各地や世界各地の朝日の風景写真を撮りながら、ウォーキングやスロージョギングをするというのがあります。
その夢への第一歩が踏み出せたというのが、凄く嬉しかったです。
走りながら、背中の腰の辺りがゾワゾワとしてきて、ワクワクのエネルギーが充電されていくようでした。
普段味わえない、自然の近くでの走りも良かったんですかね。
心地よい疲れを味わいました。
ありがとうございます。
旅行用の体重計をゲットしました
このブログ合宿での旅で私が新たに用意したものがあります。
それが体重計です。
私の地味な習慣の一つに体重計に乗るというものがあります。
今までの旅行では、体重を測る機会と機械がなくて、その習慣が途切れてしまうというのがありました。
今回、なるべく軽い物で体重計を探しました。
家電量販店で在庫であって、価格と機能のバランスが良かったのが下記の商品です。
DRETEC (ドリテック) 体重計 体重 体組成計 ピエトラプラス ホワイト BS-238WT
DRETEC (ドリテック) 体重計 体重 体組成計 ピエトラプラス ホワイト BS-238WT …
電池を入れても628ｇという所に惹かれました。
これよりも軽い物や小さい物は探せばありますが、体脂肪が一緒に測れるものがなかなかありませんでした。
表面積がそこそこあるので乗りにくいということもありません。
なかなか旅行で体重計を持っていくということもないでしょうが、そこそこの軽さと機能と価格を求める人には候補の一つに入れても良いのでしょうか？
オススメです。
宿泊したホテルの大浴場にも体重計がありましたが、100g単位でした。
この体重計は50g単位で表示してくれるのもありがたいです。
いつも使用している体重計とは、体脂肪の測る基準が違うのか、数値があまりにも違うので参考記録とさせてもらいました。
また一つ、習慣化を手助けするアイテムをゲットしました。
残念ながらグリーンはありませんでした。
ホワイトです。
ライトがグリーンに光ります！
20141012三浦海岸
3種類の筋トレを各10回が1セット
1セットから3セット以内がノルマ
30分以上が最低カウントノルマ
体重78.25kg 体脂肪率20.3%
体脂肪率は参考記録
ブログに触れる 出来たら更新まで
