ICE-OLATION アイス-オレーション OSHO禅タロット 3257日目雨中ウォーキング 20240531

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【ICE-OLATION アイス-オレーション】３５回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「愛の中で境界は消える。」です。

涙が、涙だけが、氷を溶かす力をもっています。泣いていいのです。そして、自分の涙を恥ずかしがる理由はなにもありません。泣くことは私たちが痛みを手放すのを助け、私たちが自分に優しくなるようにさせ、最後には自分を癒すのを助けてくれます。

雲（心）: カード＃（３）ICE-OLATION [アイス-オレーション]です。
2024年04月25日以来35回目です。

今朝（20240531）は雨が降る中を傘を差しながらウォーキングをしました。
気温は低目で、涼しく感じました。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。

筋トレを再開して2341日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間は4:45で、睡眠時間は3時間50分でした。

今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は曇り時々雨で最高気温は23℃との予報です。
気温は昨日よりも下がります。
午前中で雨があがるとのことです。

今日の仕事は本社で研修を受けた後に店舗をまわります。

昨日の仕事は神奈川県横浜市にあるセンター南店に代行で入りました。

レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。

無料体験レッスンを受けてくださった方が御入会してくださいました。

ありがとうございました。感謝します。

私の未来を創る素敵な品々を掲載しています。ご興味あればのぞいていってくださいませ。

【20240531東京浅草の吾妻橋から】

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

しげっちの備忘録