【SLOWING DOWN スローイング・ダウン】36回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「深い核では、くつろぎ、クールで、穏やかで、中心に定まっているが良い」です。
そうだとしたら、その質とはなんだろう? 見守りながら、油断せず、楽しく、どんな動機もなく、中心に定まり、愛にあふれて、流れながら、人は歩く。そして、この歩くこととは、ゆったりと散歩することだ。愛にあふれ、油断せずに、見守りながら、人は坐る。
どんな動機もなく——とくになにかのために坐っているのではなく、なにもせずにただ坐っていることがいかに素晴らしいか、どれほどくつろぐものか、どれほど安らぎに満ちたものか、それを楽しみながら‥‥‥。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
虹(からだ)のナイト: カード SLOWING DOWN [スローイング・ダウン]です。
2023年01月30日以来36回目です。
SLOWING DOWN スローイング・ダウン OSHO禅タロット 2770日目 朝陽ウォーキング 20230130 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝(20230317)はどんよりとした曇り空でした。
気温は普通で、運動をするのに丁度良い感じでした。
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して1900日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は4:40で、睡眠時間は4時間20分でした。
今日は待乳山聖天に行けませんでした。
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
こちら東京は曇りのち雨で最高気温は17℃との予報です。
気温は昨日よりも下がります。
夕方くらいから雨が降り始めるようですね。
今日の仕事は神奈川県横浜市の店舗に代行で入ります。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日の仕事は東京都目黒区にある西小山店に代行で入りました。
レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
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今日の健康ウォーキング
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。