笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【SLOWING DOWN スローイング・ダウン】３８回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「本質はくつろいでいる」です。
そうだとしたら、その質とはなんだろう？ 見守りながら、油断せず、楽しく、どんな動機もなく、中心に定まり、愛にあふれて、流れながら、人は歩く。そして、この歩くこととは、ゆったりと散歩することだ。愛にあふれ、油断せずに、見守りながら、人は坐る。
どんな動機もなく——とくになにかのために坐っているのではなく、なにもせずにただ坐っていることがいかに素晴らしいか、どれほどくつろぐものか、どれほど安らぎに満ちたものか、それを楽しみながら‥‥‥。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
虹（からだ）のナイト: カード SLOWING DOWN [スローイング・ダウン]です。
2022年04月06日以来35回目です。
SLOWING DOWN スローイング・ダウン OSHO禅タロット 2471日目 曇天ウォーキング 20220406 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20230130）は氣持ち良く晴れました。
気温は低めで、少し寒く感じました。
筋トレを再開して1854日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は4:40で、睡眠時間は4時間30分でした。
今日は久し振りに待乳山聖天に行けました。
いつもよりも遅めの時間帯に参拝する事が出来ました。
空いていたので良かったです。
三十日詣で（ミソカモウデ）をする事が出来ました。
こちら東京は晴れで最高気温は11℃との予報です。
気温は昨日よりも上がります。
引き続き寒さに気を付けてくださいませ。
今日は公休日です。
ゆっくりと身体を休めます。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日の仕事は東京都目黒区にある西小山店に代行で入りました。
レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
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今日の健康ウォーキング
【20230130東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
