しげっちの備忘録

MORALITY 道徳 OSHO禅タロット 2687日目 朝陽ウォーキング 20221108

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【MORALITY 道徳】34回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「かたまらずに脱力していこう」です。

条件付けという檻を突破し、私たち自身のハートの真実に行き着いて初めて、生をあるがままに見ることができるようになります。

Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋

雲(心)のクイーン: カード MORALITY [道徳]です。
2022年10月05日以来34回目です。

MORALITY 道徳 OSHO禅タロット 2653日目 曇天ウォーキング 20221005 | しげっちの備忘録

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今日の空模様

今朝(20221108)は氣持ち良く晴れました。
気温は普通で運動をするのに丁度良く感じました。
家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。

筋トレを再開して1771日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間は4:40で、睡眠時間は3時間45分でした。

今日も待乳山聖天に行けませんでした。
家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は、晴れで最高気温は22℃との予報です。
気温は昨日よりもかなり上がります。
秋晴れで過ごしやすい一日となりそうです。

今日の仕事は公休日です。

身体を休めつつ、ゆっくりと家のことをやります。

昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと

昨日の仕事は神奈川県横浜市にあるセンター南店に代行で入りました。

レッスンを受けてくださった会員の皆様ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。

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今日の健康ウォーキング

【20221108東京浅草の吾妻橋から】


朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

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