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アーカイブ : 健康

PAST LIVES 過去生 OSHO禅タロット 387日目 朝陽ウォーキング 20160723

PAST LIVES 過去生 OSHO禅タロット 387日目 朝陽ウォーキング 20160723

意識しなくても何となくしていることが習慣だと考えております。 そんな私でも意識して継続し習慣化していることがあります。 朝のウォーキングとOSHO禅タロットカードの一枚引きです。

30DAYプランクチャレンジ達成できましたか?3分間できた人向けに5分間を無理なく達成する方法

30DAYプランクチャレンジ達成できましたか?3分間できた人向けに5分間を無理なく達成する方法

今年(2016年)のはじめ、私のまわりでもプランクチャレンジというのが流行りました。 あれから数ヶ月が経ちましたが順調に継続できているでしょうか?

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