HARMONY ハーモニー OSHO禅タロット 472日目 朝陽ウォーキング 20161016
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝（20161016）は気持ち良く晴れました。 昨夜は飲み会だったので睡眠時間確保で遅く起きました。 今日の仕事は遅番勤務の予定です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝...
アーカイブ : 健康
CREATIVITY 創造性 OSHO禅タロット 441日目 曇天ウォーキング 20160915
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160915）は雨が止んだ後に、ウォーキングに行きました。 今日は仕事はお休みなので、睡眠時間を確保しました。 ゴルフ練習などの予定が色々とあります。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。...
POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 440日目 曇天ウォーキング 20160914
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160914）は雨が降りそうでしたが、ギリギリ降られないでウォーキングできました。 今日は遅番勤務だったので、睡眠時間を確保していつもよりも遅めに起きました。 家族との朝の時間の兼ね合いで8時過ぎにウォーキングをスタートさせました。 だいぶ涼しく感じるようになってきましたね。 秋の...
BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 439日目 雨中ウォーキング 20160913
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160913）は雨の中、傘をさしながらウォーキングできました。 だんだん気温もそれほど上がらない日も増えてきました。 季節の変わり目は体調管理に気を付けてくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こ...
INTENSITY 激しさ OSHO禅タロット 438日目 曇天ウォーキング 20160912
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160912）は雲が多かったですが、時折晴れ間もある中でウォーキングできました。 ソックスを薄手のものに変更して新しいシューズをまた履いてみました。 靴擦れの痛みは軽くなってきましたのでスロージョギングのペースにスピードを上げました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽...
SHARING シェアリング 分かち合い OSHO禅タロット 437日目 雨中ウォーキング 20160911
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160911）は雨の中傘をさしながらウォーキングできました。 かかとに絆創膏を貼りました。 雨だったので、シューズは古いものに戻しました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯...
HEALING ヒーリング OSHO禅タロット 436日目 曇天ウォーキング 20160910
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160910）は靴擦れがさらに悪化してしまってました。 かかと周辺が腫れてしまっていてシューズを履くのがかなりきつかったです。 なんとか30分の短縮バージョンでウォーキングを乗り切りました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...
LETTING GO 手放し OSHO禅タロット 435日目 朝陽ウォーキング 20160909
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160909）は雲が多めでしたが気持ち良く晴れました。 昨日新しいシューズを履いてできた靴擦れが水ぶくれになってました。 ウォーキングのスピードよりも少しだけスロージョギングのスピードに上げた方が靴擦れの箇所の痛みは和らぎました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連...
NO-THINGNESS ノー・シングネス（無） OSHO禅タロット 434日目 曇天ウォーキング 20160908
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160908）は雨の予報でしたが、スマートフォンのアプリを駆使して雨が降る前にウォーキングを完遂しました。 昨日ブログに書いたシューズを履いてみました。 27.0cmでかなりタイトにフィットして、シューズの軽さを感じました。 そして踵に靴擦れができました。 足に馴染むまでに少し時間...
CONSCIOUSNESS 意識 OSHO禅タロット 433日目 雨中ウォーキング 20160907
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160907）は雨が降ったり止んだりしている中でウォーキングをしました。 今日の仕事が遅番勤務なので家族の朝の時間の兼ね合いもあって遅めの時間にウォーキングをスタートしました。 昨日届いたシューズは雨だったので履くのは止めました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連...
