サッカーバッカー

アーカイブ : 健康

INTENSITY 激しさ OSHO禅タロット 438日目 曇天ウォーキング 20160912

INTENSITY 激しさ OSHO禅タロット 438日目 曇天ウォーキング 20160912

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160912)は雲が多かったですが、時折晴れ間もある中でウォーキングできました。 ソックスを薄手のものに変更して新しいシューズをまた履いてみました。 靴擦れの痛みは軽くなってきましたのでスロージョギングのペースにスピードを上げました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽...

SHARING シェアリング 分かち合い OSHO禅タロット 437日目 雨中ウォーキング 20160911

SHARING シェアリング 分かち合い OSHO禅タロット 437日目 雨中ウォーキング 20160911

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160911)は雨の中傘をさしながらウォーキングできました。 かかとに絆創膏を貼りました。 雨だったので、シューズは古いものに戻しました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯...

HEALING ヒーリング OSHO禅タロット 436日目 曇天ウォーキング 20160910

HEALING ヒーリング OSHO禅タロット 436日目 曇天ウォーキング 20160910

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160910)は靴擦れがさらに悪化してしまってました。 かかと周辺が腫れてしまっていてシューズを履くのがかなりきつかったです。 なんとか30分の短縮バージョンでウォーキングを乗り切りました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...

LETTING GO 手放し OSHO禅タロット 435日目 朝陽ウォーキング 20160909

LETTING GO 手放し OSHO禅タロット 435日目 朝陽ウォーキング 20160909

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160909)は雲が多めでしたが気持ち良く晴れました。 昨日新しいシューズを履いてできた靴擦れが水ぶくれになってました。 ウォーキングのスピードよりも少しだけスロージョギングのスピードに上げた方が靴擦れの箇所の痛みは和らぎました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連...

NO-THINGNESS ノー・シングネス(無) OSHO禅タロット 434日目 曇天ウォーキング 20160908

NO-THINGNESS ノー・シングネス(無) OSHO禅タロット 434日目 曇天ウォーキング 20160908

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160908)は雨の予報でしたが、スマートフォンのアプリを駆使して雨が降る前にウォーキングを完遂しました。 昨日ブログに書いたシューズを履いてみました。 27.0cmでかなりタイトにフィットして、シューズの軽さを感じました。 そして踵に靴擦れができました。 足に馴染むまでに少し時間...

CONSCIOUSNESS 意識 OSHO禅タロット 433日目 雨中ウォーキング 20160907

CONSCIOUSNESS 意識 OSHO禅タロット 433日目 雨中ウォーキング 20160907

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160907)は雨が降ったり止んだりしている中でウォーキングをしました。 今日の仕事が遅番勤務なので家族の朝の時間の兼ね合いもあって遅めの時間にウォーキングをスタートしました。 昨日届いたシューズは雨だったので履くのは止めました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連...

POSSIBILITIES 可能性 OSHO禅タロット 432日目 曇天ウォーキング 20160906

POSSIBILITIES 可能性 OSHO禅タロット 432日目 曇天ウォーキング 20160906

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160906)は曇り空の下でウォーキングをしました。 今日の仕事は通し番勤務でした。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。

INNER VOICE 内なる声 OSHO禅タロット 431日目 朝陽ウォーキング 20160905

INNER VOICE 内なる声 OSHO禅タロット 431日目 朝陽ウォーキング 20160905

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160905)は予報では曇りでしたが朝陽を浴びながら気持ち良くウォーキングができました。 昨日の宴がとても楽しくて久しぶりにアルコールを飲んで美味しい食事を堪能しました。 昨日からの一日で体重が2.9kgも増量していました。 たまにはいいでしょう。 今日の仕事は早番勤務です。昼休憩...

INNOCENCE 無垢 OSHO禅タロット 430日目 曇天ウォーキング 20160904

INNOCENCE 無垢 OSHO禅タロット 430日目 曇天ウォーキング 20160904

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160904)は、ときおり小雨がパラつきましたが傘を差さずにウォーキングができました。 起きる時間と午前中からの予定の時間の関係からウォーキングは短縮バージョンにしました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを...

UNDERSTANDING 理解 OSHO禅タロット 429日目 朝陽ウォーキング 20160903

UNDERSTANDING 理解 OSHO禅タロット 429日目 朝陽ウォーキング 20160903

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160903)は、雲が多めでしたが朝陽の中でウォーキングができました。 まだ汗はかきますが、だいぶ涼しく感じるようになってきました。 こちらは夕方から雨が降る予報です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こ...

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