しげっちの備忘録

アーカイブ : 続けています

REBIRTH 再誕生 OSHO禅タロット 454日目 曇天ウォーキング 20160928

REBIRTH 再誕生 OSHO禅タロット 454日目 曇天ウォーキング 20160928

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20160928)も雲が多かったですが途中晴れ間もありました。 腰痛のためウォーキングは短縮バージョンにしました。 今日の仕事はお休みです。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。...

MORALITY 道徳 OSHO禅タロット 452日目 朝陽ウォーキング 20160926

MORALITY 道徳 OSHO禅タロット 452日目 朝陽ウォーキング 20160926

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20160926)も昨日に引き続き朝陽ウォーキングが出来ました。 雲も多かったですが、雲の合間から太陽の光が降り注ぐとありがたみを感じます。 今日の仕事は早番勤務です。 腰に痛みを感じました。 季節の変わり目なので要注意です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気...

GUILT 罪悪感 OSHO禅タロット 445日目 曇天ウォーキング 20160919

GUILT 罪悪感 OSHO禅タロット 445日目 曇天ウォーキング 20160919

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20160919)は、雨が降る前にウォーキングできました。 台風と秋雨前線の影響で全国的に荒れた空模様になりそうですね。 今日の仕事は通し番勤務です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとして...

CHANGE 変化 OSHO禅タロット 442日目 曇天ウォーキング 20160916

CHANGE 変化 OSHO禅タロット 442日目 曇天ウォーキング 20160916

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20160916)は、雨が降りそうで降らない中をギリギリセーフでウォーキングできました。 今日の仕事は通し番勤務です。 夜はセミナー同期の友人が上京するので久しぶりに会う予定です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...

CREATIVITY 創造性 OSHO禅タロット 441日目 曇天ウォーキング 20160915

CREATIVITY 創造性 OSHO禅タロット 441日目 曇天ウォーキング 20160915

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160915)は雨が止んだ後に、ウォーキングに行きました。 今日は仕事はお休みなので、睡眠時間を確保しました。 ゴルフ練習などの予定が色々とあります。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。...

POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 440日目 曇天ウォーキング 20160914

POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 440日目 曇天ウォーキング 20160914

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160914)は雨が降りそうでしたが、ギリギリ降られないでウォーキングできました。 今日は遅番勤務だったので、睡眠時間を確保していつもよりも遅めに起きました。 家族との朝の時間の兼ね合いで8時過ぎにウォーキングをスタートさせました。 だいぶ涼しく感じるようになってきましたね。 秋の...

BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 439日目 雨中ウォーキング 20160913

BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 439日目 雨中ウォーキング 20160913

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160913)は雨の中、傘をさしながらウォーキングできました。 だんだん気温もそれほど上がらない日も増えてきました。 季節の変わり目は体調管理に気を付けてくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こ...

INTENSITY 激しさ OSHO禅タロット 438日目 曇天ウォーキング 20160912

INTENSITY 激しさ OSHO禅タロット 438日目 曇天ウォーキング 20160912

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160912)は雲が多かったですが、時折晴れ間もある中でウォーキングできました。 ソックスを薄手のものに変更して新しいシューズをまた履いてみました。 靴擦れの痛みは軽くなってきましたのでスロージョギングのペースにスピードを上げました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽...

SHARING シェアリング 分かち合い OSHO禅タロット 437日目 雨中ウォーキング 20160911

SHARING シェアリング 分かち合い OSHO禅タロット 437日目 雨中ウォーキング 20160911

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160911)は雨の中傘をさしながらウォーキングできました。 かかとに絆創膏を貼りました。 雨だったので、シューズは古いものに戻しました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯...

HEALING ヒーリング OSHO禅タロット 436日目 曇天ウォーキング 20160910

HEALING ヒーリング OSHO禅タロット 436日目 曇天ウォーキング 20160910

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160910)は靴擦れがさらに悪化してしまってました。 かかと周辺が腫れてしまっていてシューズを履くのがかなりきつかったです。 なんとか30分の短縮バージョンでウォーキングを乗り切りました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...

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