笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
今日の朝模様
今朝(20170115)は、起きたらすぐに寒さを感じました。昨日の皇居ランの影響で階段を降りるのがつらかったです。
ウォーキング中に外国人観光客に駅までの道を聞かれたので、駅の入口まで案内をしました。
初めての場所でも道を聞かれることがあります。話し掛けやすい印象なのでしょうかね。
良いようにとらえます。
今日の仕事は通し番勤務です。
常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。
昨日あったこと
昨日(20170114)の仕事はお休みでした。
8時に日比谷にあるランニングステーション「ラフィネランニングスタイル日比谷店」で仲間と待ち合わせて皇居ランニングをしてきました。
いわゆる「皇居ラン」をするのは初めてでしたが、感想はすごく楽しかったです。
思っていたよりも走るスペースである歩道は狭かったですが、信号で止まることがないのでそれは快適でした。
普段、毎日のようにウォーキングやスロージョギングをしていますが、スピードをそこそこ上げて走る(ジョギングやランニング)ことはなかったのでとても新鮮でした。
皇居2周(約10km)を歩くことなく走れました。
ペースはもちろんまだまだゆっくりですが、自分の現在地点を知ることができて本当に良かったです。
7km付近で脚のスネと太ももの前後が攣ってしまいました。
今後はその辺りも注意していきたいと思います。
10kmの距離を走りきるのは高校生の頃以来なのでかれこれ30年ぶりくらいでした。
できることしか考えていなかったのでできたんだと思いました。
ランニングステーションの「ラフィネランニングスタイル日比谷店」は綺麗でとても快適でした。
また利用したいです。
打ち上げはフレッシュネスバーガー日比谷店でした。
また走りたいと思います。そして飲みます。
Amazonの欲しいものリストに私の未来を創る素敵な品々を掲載しました。
OSHO禅タロット1枚引き
【ADVENTURE 冒険】15回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「そうさァ今こそォ」です。
不確実だということが、成長するための唯一の道だ。危険に直面することが、成長するための唯一の道だ。未知なるものの挑戦を受け入れることが、成長するための唯一の道なのだ。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
虹(からだ)のペイジ:カード ADVENTURE [冒険]です。
2016年11月15日以来15回目です。
【虹 ペイジ ADVENTURE 冒険】 – 【名古屋】 タロット占い・シータヒーリング・まあ 【スカイプ専門】 -クレジットカード(PayPal)可・海外からのお申し込みもOK-
今日の健康ウォーキング
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。