サッカーバッカー

ADVENTURE 冒険 OSHO禅タロット 563日目 朝陽ウォーキング 20170115

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

今日の朝模様

今朝(20170115)は、起きたらすぐに寒さを感じました。昨日の皇居ランの影響で階段を降りるのがつらかったです。

ウォーキング中に外国人観光客に駅までの道を聞かれたので、駅の入口まで案内をしました。

初めての場所でも道を聞かれることがあります。話し掛けやすい印象なのでしょうかね。
良いようにとらえます。

今日の仕事は通し番勤務です。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。

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昨日あったこと

昨日(20170114)の仕事はお休みでした。

8時に日比谷にあるランニングステーション「ラフィネランニングスタイル日比谷店」で仲間と待ち合わせて皇居ランニングをしてきました。

いわゆる「皇居ラン」をするのは初めてでしたが、感想はすごく楽しかったです。

思っていたよりも走るスペースである歩道は狭かったですが、信号で止まることがないのでそれは快適でした。

普段、毎日のようにウォーキングやスロージョギングをしていますが、スピードをそこそこ上げて走る(ジョギングやランニング)ことはなかったのでとても新鮮でした。

皇居2周(約10km)を歩くことなく走れました。

ペースはもちろんまだまだゆっくりですが、自分の現在地点を知ることができて本当に良かったです。

7km付近で脚のスネと太ももの前後が攣ってしまいました。

今後はその辺りも注意していきたいと思います。

10kmの距離を走りきるのは高校生の頃以来なのでかれこれ30年ぶりくらいでした。

できることしか考えていなかったのでできたんだと思いました。

ランニングステーションの「ラフィネランニングスタイル日比谷店」は綺麗でとても快適でした。

また利用したいです。

打ち上げはフレッシュネスバーガー日比谷店でした。

朝からビールを美味しくいただきました。

また走りたいと思います。そして飲みます。

Amazonの欲しいものリストに私の未来を創る素敵な品々を掲載しました。

しげっちの未来を創るリスト

OSHO禅タロット1枚引き

【ADVENTURE 冒険】15回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「そうさァ今こそォ」です。

不確実だということが、成長するための唯一の道だ。危険に直面することが、成長するための唯一の道だ。未知なるものの挑戦を受け入れることが、成長するための唯一の道なのだ。

Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋

虹(からだ)のペイジ:カード ADVENTURE [冒険]です。
2016年11月15日以来15回目です。

【虹 ペイジ ADVENTURE 冒険】 – 【名古屋】 タロット占い・シータヒーリング・まあ 【スカイプ専門】 -クレジットカード(PayPal)可・海外からのお申し込みもOK-

【20170115吾妻橋から】

今日の健康ウォーキング


今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

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