笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【MIND 心 マインド】４６回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「よく見て、それが自分ではないことを確かめましょう」です。
それは背景にとどまりつづけ、絶えずそこにあり、雲のようにあなたを取り巻いている。この雲があっては、あなたは現実を知ることなどできない。スピリチュアルな洞察を得ることはできない。この雲は落とされなければならない。そして、それを落とすというあなたの決断だけで、それは消えてしまう。あなたがそれにしがみついているのだ──。雲はあなたには関心がない。それを覚えておくがいい。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
雲（心）のペイジ（従者）: カード MIND [心 マインド]です。
2026年01月09日以来46回目です。
MIND マインド 心 OSHO禅タロット 3845日目 朝陽ウォーキング 20260109 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20260130）は氣持ち良く晴れました。
気温は低めで、少し寒く感じました。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して68日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は4:45で睡眠時間は4時間30分でした。
今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
諏訪神社で三十日詣で（ミソカモウデ）をすることが出来ました。
こちら東京は晴れで最高気温は9℃との予報です。
気温は昨日と同じくらいまで上がります。
引き続き、寒さ対策をきちんとして体調管理に気をつけてくださいませ。
今日の仕事は東京都世田谷区にある店舗に代行で入ります。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日の仕事は東京都渋谷区にある元代々木店に代行で入りました。
レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
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今日の健康ウォーキング
【20260130 東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
