笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【CONTROL コントロール】５５回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「肩の力を抜いてリラックス」です。
「雲のキング」のイメージは、深く息をつき、ネクタイをゆるめ、楽にすることを私たちに思い出させてくれます。たとえなにか間違いが起こっても、それでいいのです。事態がちょっと手に負えなくなったとしても、それは望ましいことなのかもしれません。生には、「事態を完全に支配している」ことよりも、もっともっと大切なことがあります。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
雲（心）のキング: カード CONTROL [コントロール]です。
2025年05月22日以来55回目です。
CONTROL コントロール OSHO禅タロット 3613日目 曇天ウォーキング 20250522 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20260103）はまだ日の出前にウォーキングをスタートしました。
気温は低めで、寒く感じました。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して41日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は4:45で睡眠時間は5時間30分でした。
今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
一度帰宅してから、家族と一緒に牛嶋神社へ初詣に行きました。
こちら東京は晴れで最高気温は11℃との予報です。
気温は昨日よりも少し上がります。
昨夜は雪が降りましたが、路面は積もらずに済みました。
寒さ対策をきちんとして、気を付けてくださいませ。
只今冬休み中です。
一足早かった個人的な冬休みの連休は12日目です。
今日が連休の最終日です。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
12/23から個人的に冬休みに入りました。
昨日もお正月休みを満喫しました。
のんびりと過ごす事が出来ました。
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今日の健康ウォーキング
【20260103 東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
