ICE-OLATION アイス-オレーション OSHO禅タロット 2679日目朝陽ウォーキング 20221031

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【ICE-OLATION アイス-オレーション】２７回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「境界を消していく」です。

涙が、涙だけが、氷を溶かす力をもっています。泣いていいのです。そして、自分の涙を恥ずかしがる理由はなにもありません。泣くことは私たちが痛みを手放すのを助け、私たちが自分に優しくなるようにさせ、最後には自分を癒すのを助けてくれます。

雲（心）: カード＃（３）ICE-OLATION [アイス-オレーション]です。
2022年10月14日以来27回目です。

今朝（20221031）は氣持ち良く晴れました。
気温は低めで少し寒く感じました。
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。

筋トレを再開して1763日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間4:40です。睡眠時間は6時間15分でした。

今日も待乳山聖天に行けませんでした。
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は、晴れで最高気温は20℃との予報です。
気温は昨日と同じくらいまで上がります。
今日も秋晴れの一日となりそうですね。

今日の仕事は久し振りに茨城県つくば市の店舗に代行で入ります。

昨日の仕事は東京都世田谷区にある祖師ヶ谷大蔵店に代行で入りました。

レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。

私の未来を創る素敵な品々を掲載しています。ご興味あればのぞいていってくださいませ。

【20221031東京浅草の吾妻橋から】

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

しげっちの備忘録