しげっちの備忘録

SUCCESS 成功 OSHO禅タロット 2102日目 夜明け前ウォーキング 20210403

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【SUCCESS 成功】21回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「この瞬間を味わい愉しむ。」です。

頂点がつづいているあいだはその頂点を楽しみ、次に谷が来たら、その谷を楽しむことだ。谷のどこが悪いかね? 落ち込んでいることのどこが悪い?それはくつろぎなのだ。頂点は興奮だ。たえず興奮したままでいることなど誰にもできない。

Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋

火(行動): カード #(6)SUCCESS [成功]です。
2021年02月22日以来21回目です。

SUCCESS 成功 OSHO禅タロット 2062日目 朝陽ウォーキング 20210222 | しげっちの備忘録

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今日の空模様

今朝(20210403)はまだ夜明け前にウォーキングをスタートしました。
それ程には寒く感じませんでした。
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。

筋トレを再開して1190日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間は4:00です。睡眠時間は3時間15分でした。

今日は待乳山聖天に行けませんでした。
ウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は、晴れ時々曇りで最高気温は21℃との予報です。
気温は昨日よりも少し上がります。
春の陽気になりそうで嬉しいです。

今日の仕事も神奈川県横浜市の店舗に代行で入ります。

昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと

9月から新しい会社でお世話になることになりました。

昨日の仕事は神奈川県横浜市のセンター南店に代行で入りました。

レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。

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【20210403東京浅草の吾妻橋から】

今日の健康ウォーキング


朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

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