笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【CELEBRATION 祝祭】１９回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「とことん歓びを表現して楽しもう。」です。
あなたの利口さ、それがあなたの病気だ。賢くなりすぎてはいけない。止まることをつねに覚えておくがいい。極端に走ってはいけない。少しの愚かさと、少しの智慧はいい。そして、その正しい組み合わせが、あなたをブッダにする‥‥‥。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
水（感情）:カード （３） CELEBRATION [セレブレーション 祝祭]です。
2019年04月17日以来19回目です。
CELEBRATION 祝祭 OSHO禅タロット 1385日目 朝陽ウォーキング 20190417 | しげっちの備忘録
今日の朝模様
今朝（20190924）も氣持ち良く晴れました。少し暑く感じました。
筋トレを再開して645日目です。スクワットを中心とした筋トレと体幹トレーニングをやっています。プランクは300秒間です。
起床時間は4:40です。睡眠時間は6時間10分でした。
今日も待乳山聖天に行けました。
いつもよりも少し遅めの時間帯に参拝することが出来ました。
今朝も少しだけ混んでいました。
こちら東京は晴れ一時雨で最高気温は29℃との予報です。
気温は昨日と同じくらいまで上がります。
午後に少し雨が降るようですね。
今日の仕事は遅番勤務です。11:30から20時までお店にいます。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日の仕事はお休みでした。
近所にできた『Buena Cafe＆ダイニングバル』でモーニングを食べました。
家族と一緒に行きましたが、とてもオシャレな雰囲気で、あまりに自分たちの格好と雰囲気が違うので笑ってしまいました。
午後からはソラマチへ自転車で行き、そこから押上駅へ行き、電車で平和島へ行きました。
予約制の「体汗エンターテイメントセンター」『トンデミ平和島店』へ行ってきました。
二時間制で主にロープウォークエリアとクライミングウォールエリアで楽しみました。
自分の想像では身体が重いのでほとんどできないかもしれないと思っていましたが、できるものも多々ありました。
小学六年生の長男はクライミングウォールでは、かなりの高スコアでタイムトライアルをこなしていました。
また平日に行ってみたいですね。
夕飯は大森駅までバスが出ていた関係で、そちらで夕飯を食べました。
楽しい秋分の日の休みを満喫しました。
ありがとうございました。感謝します。
筋肉痛になりませんように。
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【20190924東京浅草の吾妻橋から】
今日の健康ウォーキング
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
