しげっちの備忘録

CONTROL コントロール OSHO禅タロット 1391日目 曇天ウォーキング 20190423

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【CONTROL コントロール】22回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「少しずつ緩めていこう。」です。

「雲のキング」のイメージは、深く息をつき、ネクタイをゆるめ、楽にすることを私たちに思い出させてくれます。たとえなにか間違いが起こっても、それでいいのです。事態がちょっと手に負えなくなったとしても、それは望ましいことなのかもしれません。生には、「事態を完全に支配している」ことよりも、もっともっと大切なことがあります。

Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋

雲(心マインド)のキング:カード CONTROL [コントロール]です。
2019年04月09日以来22回目です。

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今日の朝模様

今朝(20190423)は割と厚めの雲に空が覆われていました。気温は高めで、今日も朝から暖かく感じました。

筋トレを再開して491日目です。スクワットを中心とした筋トレと体幹トレーニングをやっています。プランクは300秒間です。

起床時間は4:15です。睡眠時間は5時間25分でした。

今日も待乳山聖天に行けました。
いつもよりも少し早めの時間帯に参拝することが出来ました。
今日は空いていて良かったです。

こちら東京は晴れ時々曇りで最高気温は23℃との予報です。
気温は昨日よりも少し下がります。それでも暖かい陽気になりそうですね。明日から天気は少し崩れるようですね。

6連休の2日目です。遅い冬休みを頂戴しております。
今日は初めての場所に行ってきます。

昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと

昨日の仕事はお休みでした。

徹底的に自分を甘やかして、身体を休めました。

昼寝もしたいだけしました。

相当疲れが溜まっていたようですね。

休みの日の定番の排水口掃除もしました。

そして久し振りに散髪をしました。

個人的に足の親指問題があるのですが、無事に足の爪を切ることが出来ました。

身体のメンテナンスの初期段階は完了しました。

夜は予祝、前祝いとして家族で食事に行きました。

幸せを感じることができました。ありがとうございました。感謝します。

個人セッションを始めました。

ブログにゴルフで良いスコアでまわるために3つの大切なことの割合という内容で書きました。

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【20190423東京浅草の吾妻橋から】

今日の健康ウォーキング


朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

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