サッカーバッカー

SUCCESS 成功 OSHO禅タロット 1221日目 曇天ウォーキング 20181104

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【SUCCESS 成功】13回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「谷も頂も楽しもう。」です。

頂点がつづいているあいだはその頂点を楽しみ、次に谷が来たら、その谷を楽しむことだ。谷のどこが悪いかね? 落ち込んでいることのどこが悪い?それはくつろぎなのだ。頂点は興奮だ。たえず興奮したままでいることなど誰にもできない。

Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋

火(行動):カード #(6) SUCCESS [成功]です。
2018年09月21日以来13回目です。

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今日の朝模様

今朝(20181104)はどんよりとした雲が広がっていました。気温も低めで肌寒く感じました。

筋トレを再開して321日目です。スクワットを中心とした筋トレと体幹トレーニングをやっています。プランクは300秒間です。

起床時間は4:45です。睡眠時間は5時間55分でした。

今日は待乳山聖天に行けました。
他の参拝客の皆様とすれ違いに参拝することが出来ました。

こちら東京は曇りのち雨で最高気温は18℃との予報です。
午後から雨が降るようですね。
気温も上がらないので寒く感じそうですね。
季節の変わり目、体調管理には気をつけてくださいませ。

今日の仕事は遅番勤務です。11:30から20時までお店にいます。

昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと

昨日の仕事はお休みでした。

2連休です。

最近は早起きが出来ています。甲府駅周辺をウォーキングしました。

東京にいる時と時間帯はあまり変わりませんでしたが、ウォーキングやジョギングをしている人にほとんど会いませんでした。

ホテルでモーニングビュッフェスタイルの朝食をとり、9:20頃に甲府市役所前から路線バスに乗りました。

「上今諏訪」のバス停で降りて「金丸文化農園」へ向かいました。

そちらで農作業をお手伝いをするという体験型のイベントが開催されました。

サクランボと桃の木の周りに肥料を蒔くという「元肥」という作業を行ないました。

約3時間の作業の後に感謝祭として、バーベキュー大会が開催されました。

BBQプランナー』という肩書で活動をされている「マッキー」さんが料理を担当してくれました。

どの料理も焼き加減と味付けが素晴らしくて、とても美味しかったです。

あっという間に2時間が過ぎて、後片付けの時間となりました。

その後に園主の金丸さんが温泉まで送り届けてくれました。

湯めみの丘」でのんびりと温泉に入りながら寛いで癒されました。

その後、甲府駅からスーパーあずさ32号で新宿駅まで帰りました。

乗り換えて無事に帰宅しました。

また来年も行きたいなと思わせる、とても楽しいイベントでした。

幹事の方々、参加者の皆さま、ありがとうございました。

感謝します。

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【20181104東京浅草の吾妻橋から】

今日の健康ウォーキング


朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

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