BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 439日目 雨中ウォーキング 20160913
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160913)は雨の中、傘をさしながらウォーキングできました。 だんだん気温もそれほど上がらない日も増えてきました。 季節の変わり目は体調管理に気を付けてくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こ...
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160913)は雨の中、傘をさしながらウォーキングできました。 だんだん気温もそれほど上がらない日も増えてきました。 季節の変わり目は体調管理に気を付けてくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こ...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160912)は雲が多かったですが、時折晴れ間もある中でウォーキングできました。 ソックスを薄手のものに変更して新しいシューズをまた履いてみました。 靴擦れの痛みは軽くなってきましたのでスロージョギングのペースにスピードを上げました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160910)は靴擦れがさらに悪化してしまってました。 かかと周辺が腫れてしまっていてシューズを履くのがかなりきつかったです。 なんとか30分の短縮バージョンでウォーキングを乗り切りました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160909)は雲が多めでしたが気持ち良く晴れました。 昨日新しいシューズを履いてできた靴擦れが水ぶくれになってました。 ウォーキングのスピードよりも少しだけスロージョギングのスピードに上げた方が靴擦れの箇所の痛みは和らぎました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160908)は雨の予報でしたが、スマートフォンのアプリを駆使して雨が降る前にウォーキングを完遂しました。 昨日ブログに書いたシューズを履いてみました。 27.0cmでかなりタイトにフィットして、シューズの軽さを感じました。 そして踵に靴擦れができました。 足に馴染むまでに少し時間...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160906)は曇り空の下でウォーキングをしました。 今日の仕事は通し番勤務でした。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160903)は、雲が多めでしたが朝陽の中でウォーキングができました。 まだ汗はかきますが、だいぶ涼しく感じるようになってきました。 こちらは夕方から雨が降る予報です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こ...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160827)は、曇り空でかなり涼しく感じながらウォーキングしました。 八月も後半、暑い日もありますが涼しく感じる日も増えてきました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160826)は、気持ち良く晴れてお日様を見ながらウォーキングが出来ました。 昨夜銭湯に行った効果が出たのか、かなり足の痛みが減っていました。 今日の仕事は初めての遅番で11:30から閉店までの勤務です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160825)は、起きる時間が遅かったので家族が出掛けた後にウォーキングしました。 久しぶりに朝のウォーキング時に晴れました。 仕事がお休みだったのでゆったりと身体を休めました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブ...