しげっちの備忘録

アーカイブ : 続けています

30DAYプランクチャレンジ達成できましたか?3分間できた人向けに5分間を無理なく達成する方法

30DAYプランクチャレンジ達成できましたか?3分間できた人向けに5分間を無理なく達成する方法

今年(2016年)のはじめ、私のまわりでもプランクチャレンジというのが流行りました。 あれから数ヶ月が経ちましたが順調に継続できているでしょうか?

20160508朝陽ウォーキングのモニター募集中です。とても心地良い気分でした

20160508朝陽ウォーキングのモニター募集中です。とても心地良い気分でした

先日(2016年5月)SNSで早朝ウォーキングを一緒にやりましょうとモニター募集させていただきました。 SNS(Facebook)の投稿を見ていただき、応募してくださった方と朝陽ウォーキングを一緒にしてきました。

かたラボ1DAYワークショップに参加 年2回の定期的な学びの場

かたラボ1DAYワークショップに参加 年2回の定期的な学びの場

先日(20160423)スッキリ・ラボ主催の「かたラボ1DAYワークショップ」に参加してきました。 講師は「かたづけ士」小松易さんです。 年2回、4月と9月に開催されているこのワークショップには、ここ何回か連続で参加させていただいております。 今回は、新規の参加者が2/3程もいらっしゃって、私のようなリピーターの参加者は1/3...

鯛ラーメンを食べるしげっち

ブログをリハビリしながら習慣化させる為に他力を信じてゆだねてみた

今日(2016年4月)からものくろキャンプ 6ヶ月連続のブログセミナーに参加してます。 今までブログから遠ざかっていたのですが、この状況自体を打破したいという思いが強く湧いてきました。 ここから6ヶ月ですが、いきなり泳げと広い海に放り出された感じです。ただ自分は泳げない訳ではないので、下手なりにも何とかなるでしょう。1記事60...

ブログチャレンジ205日目 日本代表 合宿3日目 守備への意識改革 カカー選出歴代ベストイレブン ほぼ日刊を目指しモブログも併用
ブログチャレンジ204日目 日本代表 合宿2日目 クラシコ ルイス・スアレス ほぼ日刊を目指しモブログも併用

ブログチャレンジ204日目 日本代表 合宿2日目 クラシコ ルイス・スアレス ほぼ日刊を目指しモブログも併用

サッカー日本代表はチュニジア戦(3月27日、大分)に向けた強化合宿2日目の24日、大分市内で本格的な戦術練習を開始しました。

ブログチャレンジ203日目 バルセロナ対レアル・マドリード 伝統の一戦 日本代表 初練習は全体ランニング ほぼ日刊を目指しモブログも併用
ブログチャレンジ202日目 J1リーグ第3節 試合結果 ほぼ日刊を目指しモブログも併用

ブログチャレンジ202日目 J1リーグ第3節 試合結果 ほぼ日刊を目指しモブログも併用

J1第1ステージ第3節は3月22日、各地で9試合が行われ、昨季3冠のG大阪が敵地で甲府に2―0で勝って待望の今季リーグ戦初勝利を挙げました。

Return Top