笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160813）は少し遠出をする予定があるので4:10に起床しました。 ウォーキングも夜が明ける前にスタートしました。ショートバージョンです。 ウォーキング時にはまだ太陽の姿は見られませんでした。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしている...

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160811）は7時からリオオリンピック男子サッカー、日本対スウェーデン戦を観るためにウォーキングはショートバージョンにしました。 距離ではなくて最低30分以上歩くことを目安にしております。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160808）は風が吹いていてかなり涼しく感じました。 全国各地で猛暑の日が続いていますね。 しっかりと水分補給をして、熱中症対策に注意してくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしておりま...

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160806）は夜明け前に起きてウォーキングをしました。 長野県飯田市にある父親の墓参りに行く為に普段よりもかなり早めに行動しました。 太陽がまだ姿を現していなかったので当然暑くはなくて涼しかったです。 さすがに毎日はキツいですが、たまには4時前に起きるのも良いですね。 常に一緒に...