しげっちの備忘録

SLOWING DOWN スローイング・ダウン OSHO禅タロット 872日目 曇天ウォーキング 20171120

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【SLOWING DOWN スローイング・ダウン】14回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「一歩一歩を大切に。」です。

「禅を歩く、禅を坐る。
話していても、黙っていても、動いていても、動かずにいても、本質はくつろいでいる」
「本質はくつろいでいる」——それがキーワードだ。
「本質はくつろいでいる」——それが鍵となる声明だ。自分のしていることをなんでもするがいい。だが、もっとも深い核では、くつろぎ、クールで、穏やかで、中心に定まっているがいい。

Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋

虹(からだ)のナイト:カード SLOWING DOWN [スローイング・ダウン]です。
2017年09月25日以来14回目です。

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今日の朝模様

今朝(20171120)は曇り空で途中晴れ間もありました。気温が低くて寒く感じました。ウォーキングは様子を見てショートバージョンにしました。

起床時間は5:15です。睡眠時間は7時間半でした。久々にたくさん眠れました。

今日は待乳山聖天には行けませんでした。もう少し腰の痛みと相談して様子を見ます。

こちら東京は曇りで最高気温は10℃との予報です。昨日よりもさらに気温が下がるようなので注意が必要です。

今日の仕事は早番勤務の予定です。10:30から19時前までお店にいる予定です。

常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。

普段私が働いているお店です。

東京都台東区、御徒町のアメ横商店街にある「コトブキゴルフバーディ館」に是非いらしてくださいね。

私に会いに来てくれたらとても嬉しいです。

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【20171120吾妻橋から】

今日の健康ウォーキング


今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

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