ICE-OLATION アイス-オレーション OSHO禅タロット 3922日目曇天ウォーキング 20260327

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【ICE-OLATION アイス-オレーション】４７回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「愛の中で境界は消える。喜びの中でも境界は消える」です。

涙が、涙だけが、氷を溶かす力をもっています。泣いていいのです。そして、自分の涙を恥ずかしがる理由はなにもありません。泣くことは私たちが痛みを手放すのを助け、私たちが自分に優しくなるようにさせ、最後には自分を癒すのを助けてくれます。

雲（心）: カード＃（３）ICE-OLATION [アイス-オレーション]です。
2026年03月10日以来47回目です。

今朝（20260327）は雲が多めの空模様でした。
気温は普通で、運動をするのに丁度良い感じでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。

筋トレを再開して124日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間は4:45で睡眠時間は3時間50分でした。

今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は晴れのち雨で最高気温は18℃との予報です。
気温は昨日よりも上がります。
夜から雨が降り始めるそうです。
引き続き体調管理に気をつけてくださいませ。

今日は公休日です。

溜まっている家の事をやります。

昨日の仕事は東京都杉並区にある荻窪店に代行で入りました。

レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。

私の未来を創る素敵な品々を掲載しています。ご興味あればのぞいていってくださいませ。

【20260327 東京浅草の吾妻橋から】

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

しげっちの備忘録