笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【SUPPRESSION 抑圧】３３回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「瞑想こそ、あなたを完全に正気にさせる唯一の道だ」です。
このカードのほんとうのメッセージは、潜在しているこの爆発が癒されるはけ口を見つけることです。まさに今、あなたの内側でつのっているに違いない緊張とストレスをすべて解き放つ道を見つけることが、絶対に必要です。枕を叩いたり、飛び跳ねたり、大自然のなかに出かけて空っぽの空に向かって叫んだり――自分のエネルギーを揺り起こし、自由に巡らせることのできることなら、なんでもしましょう。破局 （カタストロフィー） が起こるのを待っていてはいけません。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
火（行動）: カード ＃（１０）SUPPRESSION [抑圧]です。
2025年08月09日以来33回目です。
SUPPRESSION 抑圧 OSHO禅タロット 3692日目 日の出前ウォーキング 20250809 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20251013）もまだ夜明け前にウォーキングをスタートしました。
気温は普通で、運動をするのに丁度良い感じでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して2841日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は3:30で睡眠時間は4時間35分でした。
今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
こちら東京は曇りで最高気温は23℃との予報です。
気温は昨日と同じくらいまで上がります。
過ごしやすい一日になりそうです。
今日の仕事は東京都世田谷区にある店舗に代行で入ります。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日の仕事は埼玉県川口市にある西川口店に代行で入りました。
レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。
今月末で建物の老朽化により、西川口店が閉店してしまうので、昨日が私が行なう最後のレッスンでした。
今までありがとうございました。
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今日の健康ウォーキング
【20251013東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
