笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【SHARING 分かち合い】３２回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「自分の愛、喜び、そして笑いを分かち合うことが出来る状況にある。」です。
今、あなたのまわりのあらゆるものが「いっぺんにやって来る」ように思えるでしょう。それを楽しみ、そこにしっかりと足を下ろし、あなたのなかに、そしてあなたのまわりにある豊かさをあふれ出させましょう。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
火（行動）のクイーン: カード SHARING [シェアリング 分かち合い]です。
2024年11月01日以来32回目です。
SHARING 分かち合い OSHO禅タロット 3411日目 朝陽ウォーキング 20241101 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20241121）も少しだけ小雨がパラつきました。傘は差さずにキャップを被ってウォーキングをしました。
気温は低めで、寒く感じました。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して2515日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は4:45で、睡眠時間は6時間10分でした。
今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
こちら東京は晴れ一時雨で最高気温は15℃との予報です。
気温は昨日よりも上がります。
午前中に雨があがるとのことです。
引き続き体調管理に気をつけてくださいませ。
今日の仕事は東京都中央区にある店舗に代行で入ります。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日も公休日でした。
午前中に整形外科へリハビリをしに行きました。
それ以外はゆっくりと身体を休める事が出来ました。
今日からの活力にします。
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今日の健康ウォーキング
【20241121東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
