しげっちの備忘録

HARMONY ハーモニー OSHO禅タロット 3360日目 朝陽ウォーキング 20240911

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【HARMONY ハーモニー】54回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「自分自身の胸の高鳴り、ビートを見いださなければならない。」です。

今は自分をもっと柔らかくして、もっと受け容れるようにしましょう。というのも、言葉では言い表わすことのできない喜びが、すぐそこであなたを待っているからです。それを、あなた以外の誰かがあなたに示して見せることはできませんし、あなたがそれを見いだしても、ほかの人に言い表わす言葉は見つからないでしょう。しかし、それはそこに、あなたのハートの奥深くにあります。熟し、発見されるばかりになって──。

Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋

水(感情): カード #(10)HARMONY [ハーモニー]です。
2024年09月07日以来54回目です。

HARMONY ハーモニー OSHO禅タロット 3356日目 夜明け前ウォーキング 20240907 | しげっちの備忘録

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今日の空模様

今朝(20240911)も雲が出てましたが概ね晴れました。
気温は高めで、少し暑く感じました。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。

筋トレを再開して2444日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間は4:45で、睡眠時間は5時間15分でした。

今日は待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は晴れで最高気温は34℃との予報です。
気温は昨日と同じくらいまで上がります。
熱中症対策をきちんとしてくださいませ。

今日も公休日です。

午前中に整形外科へリハビリをしに行きます。

昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと

昨日は公休日でした。

ゆっくりと身体を休める事が出来ました。

今日からの活力にします。

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今日の健康ウォーキング

【20240911東京浅草の吾妻橋から】

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

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