笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【SLOWING DOWN スローイング・ダウン】４５回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「自分のしていることを何でもするが良い。」です。
そうだとしたら、その質とはなんだろう？ 見守りながら、油断せず、楽しく、どんな動機もなく、中心に定まり、愛にあふれて、流れながら、人は歩く。そして、この歩くこととは、ゆったりと散歩することだ。愛にあふれ、油断せずに、見守りながら、人は坐る。
どんな動機もなく——とくになにかのために坐っているのではなく、なにもせずにただ坐っていることがいかに素晴らしいか、どれほどくつろぐものか、どれほど安らぎに満ちたものか、それを楽しみながら‥‥‥。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
虹（からだ）のナイト: カード SLOWING DOWN [スローイング・ダウン]です。
2024年07月28日以来45回目です。
SLOWING DOWN スローイング・ダウン OSHO禅タロット 3315日目 日の出前ウォーキング 20240728 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20240817）はまだ夜明け前にウォーキングをスタートしました。途中から雨が降り始めたので、キャップを被ってしのぎました。
気温は普通で、少し蒸し暑く感じました。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して2419日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は3:30で、睡眠時間は5時間40分でした。
今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
こちら東京は晴れ時々曇りで最高気温は37℃との予報です。
気温は昨日よりもかなり上がります。
台風一過で気温も急上昇します。
熱中症対策に気を付けてくださいませ。
今日の仕事は東京都世田谷区にある店舗に代行で入ります。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日の仕事は神奈川県横浜市にあるセンター南店へ代行で入りました。
オープン準備の段階で臨時休業を決めました。
台風7号の接近に伴い、安全を考慮した為です。
ご予約をしていただいていた会員様にはお詫びの連絡を入れました。
またよろしくお願いいたします。
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今日の健康ウォーキング
【20240817東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
