BREAKTHROUGH ブレイクスルー突破 OSHO禅タロット 3171日目雨中ウォーキング 20240306

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【BREAKTHROUGH ブレイクスルー突破】２日連続の５６回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「古いパターンと制限を粉々に打ち砕いてしまうリスクを冒しましょう。」です。

禅、あるいは瞑想は、あなたがこの混沌、魂の暗夜をバランスを保ちながら、規律を保ちながら、油断せずに通り抜けるのを助ける技法だ。
夜明けは遠くない。だが、夜明けに行き着く前に、あなたは暗い夜を通り抜けなければならない。そして、夜明けが近づいてくるにつれ、夜はますます暗くなる。

大アルカナ: カード＃（１１）BREAKTHROUGH [ブレイクスルー突破]です。
2024年03月05日以来56回目です。

今朝（20240306）は小雨の中を傘は差さずにキャップを被ってウォーキングをしました。
気温は低目で、少し寒く感じました。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。

筋トレを再開して2255日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間は4:45で、睡眠時間は6時間30分でした。

今日は待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は曇り一時雨で最高気温は9℃との予報です。
気温は昨日と同じくらいです。
午前中は雨が降りやすい天気のようです。

今日の仕事は東京都目黒区にある店舗に代行で入ります。

昨日は公休日でした。

午後からリハビリで整形外科に通院しました。

痛みに耐えながら、可動域を拡げる為にリハビリをしました。

私の未来を創る素敵な品々を掲載しています。ご興味あればのぞいていってくださいませ。

【20240306東京浅草の吾妻橋から】

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

しげっちの備忘録