笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【REBIRTH 再誕生】４１回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「あなたはまさに今、ここに在る」です。
まさに今、あなたがどのようなスペースにいようとも——眠くて憂欝であろうと、あるいは吠えながら反逆していようと——それを許しさえすれば、それはなにか新しいものへと進化していくのだということに気づいていましょう。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
雲（心）: カード ＃（１０）REBIRTH [再誕生]です。
2023年07月30日以来41回目です。
REBIRTH 再誕生 OSHO禅タロット 2951日目 日の出前ウォーキング 20230730 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20230809）も雲が出ていましたが途中から晴れてきました。
気温は普通で、少し蒸し暑く感じました。
体調管理でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して2045日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は4:40で、睡眠時間は6時間20分でした。
今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
こちら東京は曇り時々雨で最高気温は32℃との予報です。
気温は昨日よりも下がります。
雨が降りやすい一日になりそうです。
引き続き熱中症対策をしてくださいませ。
今日の仕事は三ヶ月ぶりに全体会議で社員皆で集まります。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日は公休日でした。
ゆっくりと身体を休める事が出来ました。
腰痛は継続中で様子見しております。
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今日の健康ウォーキング
【20230809東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
