笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【GUILT 罪悪感】３９回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「あなたはあるがままのあなたでOK」です。
私たちはみな、もっと良い人になりたいと望んでいます━━━もっと愛にあふれ、もっと醒めていて、もっと自分自身に真実でありたい、と。しかし、失敗したからといって自分を罪悪感で罰してしまうと、失望と絶望の堂々巡りのなかに閉じ込められてしまい、自分自身への明晰さ、さらには自分が遭遇する状況への明晰さがすべて奪い去られてしまいます。あなたはあるがままのあなたで完全にオーケーなのです。そして、ときには道に迷ってしまうことも、まったく自然なことです。そのことから学び、先に進みつづけ、その教訓を生かして、二度と同じ間違いをおかさないようにしましょう。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
雲（心）: カード ＃（８）GUILT [罪悪感]です。
2023年03月04日以来39回目です。
GUILT 罪悪感 OSHO禅タロット 2803日目 夜明け前ウォーキング 20230304 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20230624）は薄っすらと雲がありましたが概ね晴れました。
気温は普通で、運動をするのに丁度良い感じでした。
腰痛が継続中なのでウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して1999日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は4:40で、睡眠時間は4時間55分でした。
今日も待乳山聖天に行けませんでした。
腰痛の様子見でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
こちら東京は曇りで最高気温は29℃との予報です。
気温は昨日よりも少し上がります。
蒸し暑く感じるかもしれません。
今日も有給休暇を取得しました。
病院で受診します。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日も有給休暇を取得しました。
午後から用事で出掛けました。
散髪と病院での受診をしました。
身体の不調が続くので気を付けます。
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今日の健康ウォーキング
【20230624東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
