ICE-OLATION アイス-オレーション OSHO禅タロット 2425日目夜明け前ウォーキング 20220219

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【ICE-OLATION アイス-オレーション】２５回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「心をも溶かす熱さを持とう」です。

涙が、涙だけが、氷を溶かす力をもっています。泣いていいのです。そして、自分の涙を恥ずかしがる理由はなにもありません。泣くことは私たちが痛みを手放すのを助け、私たちが自分に優しくなるようにさせ、最後には自分を癒すのを助けてくれます。

雲（心）: カード＃（３） ICE-OLATION [アイス-オレーション]です。
2022年01月30日以来25回目です。

今朝（20220219）はまだ夜明け前にウォーキングをスタートしました
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
気温は低めで寒く感じました。

筋トレを再開して1512日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間は3:30です。睡眠時間は3時間10分でした。

今日は待乳山聖天に行けませんでした。
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は、曇りのち雨で最高気温は8℃との予報です。
気温は昨日よりも下がります。
午後から雨が降り出すようですね。

今日の仕事は久しぶりに埼玉県ふじみ野市にある店舗に代行で入ります。

2020年9月から新しい会社でお世話になることになりました。

昨日の仕事は東京都大田区にある大森店に代行で入りました。

レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。

おぎそしげみつ(しげっち)の質問箱です https://t.co/EdzAXG0AJT #質問箱 #peing

— おぎそしげみつ(しげっち) (@shige32_ogiso) February 6, 2018

私の未来を創る素敵な品々を掲載しています。ご興味あればのぞいていってくださいませ。

【20220219東京浅草の吾妻橋から】

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

しげっちの備忘録