笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【SLOWING DOWN スローイング・ダウン】３１回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「足元を確かめてゆっくりと進んでいこう。」です。
そうだとしたら、その質とはなんだろう？ 見守りながら、油断せず、楽しく、どんな動機もなく、中心に定まり、愛にあふれて、流れながら、人は歩く。そして、この歩くこととは、ゆったりと散歩することだ。愛にあふれ、油断せずに、見守りながら、人は坐る。
どんな動機もなく——とくになにかのために坐っているのではなく、なにもせずにただ坐っていることがいかに素晴らしいか、どれほどくつろぐものか、どれほど安らぎに満ちたものか、それを楽しみながら‥‥‥。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
虹（からだ）のナイト: カード SLOWING DOWN [スローイング・ダウン]です。
2021年05月29日以来31回目です。
SLOWING DOWN スローイング・ダウン OSHO禅タロット 2158日目 曇天ウォーキング 20210529 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20210911）はまだ夜明け前にウォーキングをスタートしました。
気温は運動をするのに丁度良い感じでした。
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して1351日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は3:40です。睡眠時間は2時間15分でした。
今日は待乳山聖天に行けませんでした。
朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
こちら東京は、曇りで最高気温は29℃との予報です。
気温は昨日と同じくらいまで上がります。
蒸し暑く感じそうですね。
今日の仕事も神奈川県横浜市の店舗に代行で入ります。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
2020年9月から新しい会社でお世話になることになりました。
昨日の仕事も神奈川県横浜市のセンター南店に代行で入りました。
レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
無料体験レッスンから新規でご入会していただきました。
ありがとうございました。感謝します。
おぎそしげみつ(しげっち)の質問箱です https://t.co/EdzAXG0AJT #質問箱 #peing
— おぎそしげみつ(しげっち) (@shige32_ogiso) February 6, 2018
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【20210911東京浅草の吾妻橋から】
今日の健康ウォーキング
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
