SUPPRESSION 抑圧 OSHO禅タロット 471日目 朝陽ウォーキング 20161015
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161015)は仕事が休みで遅い時間に起きました。 ウォーキングは遅い時間のスタートでしっかりと太陽を浴びることができたので寒さは感じませんでした。 また半袖シャツに戻しました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしているこ...
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笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161015)は仕事が休みで遅い時間に起きました。 ウォーキングは遅い時間のスタートでしっかりと太陽を浴びることができたので寒さは感じませんでした。 また半袖シャツに戻しました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしているこ...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161014)は雲の間から太陽が見えたので朝陽ウォーキングが出来ました。 ついにウォーキング時にも長袖シャツを着るようになりました。 この間まで暑いと言っていたんですがね。ここ何日かで急に寒くなりました。 季節の変わり目は体調管理に気を付けてくださいませ。 今日の仕事...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161013)は家族が出掛けた後にウォーキングをしました。 今日の仕事はお休みです。 昨日に増して一段と寒く感じました。身体を動かすにはちょうど良いかもしれませんね。 身体の痛みはありますが、動き出すと自然と脚が前に進む感じです。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中です...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161012)は途中雲も出ましたが久々に気持ち良く晴れて太陽が見えました。 満足いく朝陽ウォーキングでした。 さすがに気温は低めで半袖シャツがきつくなってきました。 動き出せば気持ち良く汗をかきますがね。 今日の仕事は早番勤務です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中で...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161011)は肌寒く感じる曇り空の下でウォーキングをしました。 ウォーキングとスロージョギングは速度的にはそんなには変わりませんが身体に効いている感じは違いがあります。 スロージョギングの割合が増えてきているのは体重が下がってきている好影響があるのだと思います。 今...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161009)はかなり激しい雨の中、傘をさしながらウォーキングをしました。 今日の仕事は休みです。 天気予報通りに連休中は雨が降ることが多いですね。 気温も下がっているので体調管理に気をつけたいですね。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいま...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161008)は最初にほんの少しだけ雨がパラつきましたが曇り空の下でウォーキングができました。 今朝も涼しいです。 連休中の東京の天気はパッとしない感じですね。 気持ちの良い秋晴れを望みます。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161005)は曇り空で涼しさを感じながらウォーキングをしました。 スロージョギングを少しずつ取り入れております。 身体に心地良い汗をかいています。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとし...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161004)は気持ち良く晴れました。朝陽ウォーキングができました。 そして10月では珍しく東京では32℃まで気温が上がる予報です。 今日の仕事はお休みです。 ゴルフ練習場に行ってきます。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前に...
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝(20161003)は雨が降りそうでしたがウォーキング時は何とか持ちました。 天気予報では雨が降るとのことでした。 今日の仕事は通し番勤務です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております...