しげっちの備忘録

アーカイブ : 健康

POSSIBILITIES 可能性 OSHO禅タロット 397日目 雨中ウォーキング 20160802

POSSIBILITIES 可能性 OSHO禅タロット 397日目 雨中ウォーキング 20160802

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝は(20160802)起きたら雷が鳴っていました。 昨日の投稿でウォーキングは天候にはあまり左右されませんと書いた手前、延期するわけにはいきません。 天候には左右されない私ですが、体調や気分には影響を受けます。 今日は天気はいまいちでしたがウォーキングをしてきました。 朝飯前にしているこ...

TRUST 信頼 OSHO禅タロット 396日目 曇天ウォーキング 20160801

TRUST 信頼 OSHO禅タロット 396日目 曇天ウォーキング 20160801

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日から(20160801)八月ですね。天気が不安定ながらも何とか傘をささずにウォーキングが出来ました。 朝のウォーキングは神社仏閣への参拝とセットでおこなっております。 ですので、参拝がメインであれば天候にはそれほど左右はされません。 そしてウォーキングは元々天候に左右されにくいということ...

INTEGRATION 統合 OSHO禅タロット 395日目 夏空ウォーキング 20160731

INTEGRATION 統合 OSHO禅タロット 395日目 夏空ウォーキング 20160731

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 私の住んでいる東京で本日(20160731)東京都知事選挙が行われました。 午後に近所の小学校へ行って投票をしました。 そしてそのままウォーキングへ。 晴れてましたが、それほど暑さを感じず、日陰は涼しかったです。 そうなんです。珍しく午後に歩きました。 午前中は寝ていました。 朝飯前にしてい...

FLOWERING 開花 OSHO禅タロット 394日目 朝陽ウォーキング 20160730

FLOWERING 開花 OSHO禅タロット 394日目 朝陽ウォーキング 20160730

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 隅田川花火大会が本日(20160730)近所で開催されます。 大会の準備の為にジョギングやウォーキングのコースが規制されたりしてました。 浅草駅近くの隅田公園が普段のウォーキングコースですが、隅田川沿いのテラスはすでに入れなくなっていました。 もう朝から夏の日差しですね。 朝飯前にしているこ...

THE FOOL 愚者 OSHO禅タロット 393日目 朝陽ウォーキング 20160729

THE FOOL 愚者 OSHO禅タロット 393日目 朝陽ウォーキング 20160729

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 先日こちらの地域も梅雨明けしましたが、曇り空も多かったです。 今朝はスタートから快晴でした。いよいよ夏本番ですね。 この季節のウォーキングは暑いんじゃないのか?と思われるかもしれませんが、6時台にスタートしての小一時間なので大丈夫です。 やっぱり朝陽ウォーキングは良いですね。 朝飯前にしてい...

MORALITY 道徳 OSHO禅タロット 392日目 朝陽ウォーキング 20160728

MORALITY 道徳 OSHO禅タロット 392日目 朝陽ウォーキング 20160728

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 ウォーキングし始めは雲が出てましたが久しぶりに晴れ間が見えました。 やっぱり朝陽ウォーキングは良いですね。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。

MOMENT TO MOMENT 瞬間から瞬間へ OSHO禅タロット 391日目 曇天ウォーキング 20160727

MOMENT TO MOMENT 瞬間から瞬間へ OSHO禅タロット 391日目 曇天ウォーキング 20160727

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 こちらは午前中は雨が降るかもしれないとの天気予報でしたがなんとか降られずにすみました。 ウォーキング中に音楽を聴くと書きましたが、今日もイヤホンを忘れました。 音楽を聴かないと単純に色々な考えがアタマに浮かびます。 カラダとの対話もやりやすいのでそれはそれで音楽を聴かないにしてもウォーキング...

LAZINESS 怠惰 OSHO禅タロット 390日目 曇天ウォーキング 20160726

LAZINESS 怠惰 OSHO禅タロット 390日目 曇天ウォーキング 20160726

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 めぐりめぐって最近またウォーキング時に音楽を聴くようになりました。 どんな音楽を聴いているかはまた別に書こうと思います。 友人にイヤホンをプレゼントしてもらったのをきっかけにスマートフォンに入れてある音楽を聴いてます。 今日はイヤホンを持って出るのを忘れてしまいました。たまにあります。 朝飯...

BEYOND ILLUSION 幻想を超えて OSHO禅タロット 389日目 曇天ウォーキング 20160725

BEYOND ILLUSION 幻想を超えて OSHO禅タロット 389日目 曇天ウォーキング 20160725

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 ウォーキング時に自分に飛び込んできた言葉。正確には覚えておりませんが。 「笑っていれば、その内に元氣が出てくる」 だったかな。 そして個人的にこれに続けたい言葉は 「元氣があれば何でもできる」 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を...

MIND マインド 心 OSHO禅タロット 388日目 朝陽ウォーキング 20160724

MIND マインド 心 OSHO禅タロット 388日目 朝陽ウォーキング 20160724

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしておりますが、なかなかどうして更新は夜になってしまってます。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。

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