しげっちの備忘録

アーカイブ : 健康

LETTING GO 手放し OSHO禅タロット 412日目 朝陽ウォーキング 20160817

LETTING GO 手放し OSHO禅タロット 412日目 朝陽ウォーキング 20160817

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160817)は台風一過で晴れました。 ようやく朝陽ウォーキングができました。 昨夜の台風の影響をそれ程受けずに済んで良かったです。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起...

ABUNDANCE あふれ出る豊かさ OSHO禅タロット 411日目 曇天ウォーキング 20160816

ABUNDANCE あふれ出る豊かさ OSHO禅タロット 411日目 曇天ウォーキング 20160816

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160816)は久しぶりに晴れ間が見えました。 まだまだ夏の日差しでした。 関東地方に台風が接近中です。 雨が降る前に歩けて良かったです。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯...

ADVENTURE 冒険 OSHO禅タロット 410日目 曇天ウォーキング 20160815

ADVENTURE 冒険 OSHO禅タロット 410日目 曇天ウォーキング 20160815

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160815)のウォーキングは待乳山聖天まで足をのばしました。 最近は気温が高くないのでいつも涼しい感じです。 明日くらいから雨が降る予報です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日...

BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 409日目 曇天ウォーキング 20160814

BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 409日目 曇天ウォーキング 20160814

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160814)もウォーキング時は雲が出ていて暑くなかったです。 昨夜は早めに寝ました。久々に7時間以上の睡眠時間が取れて良かったです。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に...

THE DREAM 夢 OSHO禅タロット 408日目 曇天ウォーキング 20160813

THE DREAM 夢 OSHO禅タロット 408日目 曇天ウォーキング 20160813

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160813)は少し遠出をする予定があるので4:10に起床しました。 ウォーキングも夜が明ける前にスタートしました。ショートバージョンです。 ウォーキング時にはまだ太陽の姿は見られませんでした。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしている...

COURAGE 勇気 OSHO禅タロット 407日目 曇天ウォーキング 20160812

COURAGE 勇気 OSHO禅タロット 407日目 曇天ウォーキング 20160812

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160812)は曇り空でかなり涼しく感じました。 昨日のウォーキングがショートバージョンだったので久しぶりに待乳山聖天まで足をのばしました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝...

NO-THINGNESS ノー-シングネス(無) OSHO禅タロット 406日目 曇天ウォーキング 20160811

NO-THINGNESS ノー-シングネス(無) OSHO禅タロット 406日目 曇天ウォーキング 20160811

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160811)は7時からリオオリンピック男子サッカー、日本対スウェーデン戦を観るためにウォーキングはショートバージョンにしました。 距離ではなくて最低30分以上歩くことを目安にしております。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...

NO-THINGNESS ノー-シングネス(無) OSHO禅タロット 405日目 朝陽ウォーキング 20160810

NO-THINGNESS ノー-シングネス(無) OSHO禅タロット 405日目 朝陽ウォーキング 20160810

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160810)もウォーキングの開始時は涼しかったです。 段々と太陽が出てきたら暑くなりました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。

ADVENTURE 冒険 OSHO禅タロット 404日目 曇天ウォーキング 20160809

ADVENTURE 冒険 OSHO禅タロット 404日目 曇天ウォーキング 20160809

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160809)は風はなかったですがウォーキング時は涼しかったです。 太陽が雲で遮られているだけでだいぶ違いますね。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事...

POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 403日目 朝陽ウォーキング 20160808

POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 403日目 朝陽ウォーキング 20160808

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160808)は風が吹いていてかなり涼しく感じました。 全国各地で猛暑の日が続いていますね。 しっかりと水分補給をして、熱中症対策に注意してくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしておりま...

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