しげっちの備忘録

アーカイブ : 健康

THE DREAM 夢 OSHO禅タロット 408日目 曇天ウォーキング 20160813

THE DREAM 夢 OSHO禅タロット 408日目 曇天ウォーキング 20160813

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160813)は少し遠出をする予定があるので4:10に起床しました。 ウォーキングも夜が明ける前にスタートしました。ショートバージョンです。 ウォーキング時にはまだ太陽の姿は見られませんでした。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしている...

COURAGE 勇気 OSHO禅タロット 407日目 曇天ウォーキング 20160812

COURAGE 勇気 OSHO禅タロット 407日目 曇天ウォーキング 20160812

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160812)は曇り空でかなり涼しく感じました。 昨日のウォーキングがショートバージョンだったので久しぶりに待乳山聖天まで足をのばしました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝...

NO-THINGNESS ノー-シングネス(無) OSHO禅タロット 406日目 曇天ウォーキング 20160811

NO-THINGNESS ノー-シングネス(無) OSHO禅タロット 406日目 曇天ウォーキング 20160811

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160811)は7時からリオオリンピック男子サッカー、日本対スウェーデン戦を観るためにウォーキングはショートバージョンにしました。 距離ではなくて最低30分以上歩くことを目安にしております。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...

NO-THINGNESS ノー-シングネス(無) OSHO禅タロット 405日目 朝陽ウォーキング 20160810

NO-THINGNESS ノー-シングネス(無) OSHO禅タロット 405日目 朝陽ウォーキング 20160810

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160810)もウォーキングの開始時は涼しかったです。 段々と太陽が出てきたら暑くなりました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。

ADVENTURE 冒険 OSHO禅タロット 404日目 曇天ウォーキング 20160809

ADVENTURE 冒険 OSHO禅タロット 404日目 曇天ウォーキング 20160809

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160809)は風はなかったですがウォーキング時は涼しかったです。 太陽が雲で遮られているだけでだいぶ違いますね。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事...

POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 403日目 朝陽ウォーキング 20160808

POSTPONEMENT 引き延ばすこと OSHO禅タロット 403日目 朝陽ウォーキング 20160808

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160808)は風が吹いていてかなり涼しく感じました。 全国各地で猛暑の日が続いていますね。 しっかりと水分補給をして、熱中症対策に注意してくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしておりま...

CONSCIOUSNESS 意識 OSHO禅タロット 402日目 朝陽ウォーキング 20160807

CONSCIOUSNESS 意識 OSHO禅タロット 402日目 朝陽ウォーキング 20160807

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160807)は睡眠時間が少なかったのですがウォーキングに行けました。 午前中は錦糸町にある墨田体育館のプールへ家族で泳ぎに行きました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前...

WE ARE THE WORLD ウィ・アー・ザ・ワールド OSHO禅タロット 401日目 朝陽ウォーキング 20160806

WE ARE THE WORLD ウィ・アー・ザ・ワールド OSHO禅タロット 401日目 朝陽ウォーキング 20160806

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160806)は夜明け前に起きてウォーキングをしました。 長野県飯田市にある父親の墓参りに行く為に普段よりもかなり早めに行動しました。 太陽がまだ姿を現していなかったので当然暑くはなくて涼しかったです。 さすがに毎日はキツいですが、たまには4時前に起きるのも良いですね。 常に一緒に...

RIPENESS 熟すこと OSHO禅タロット 399日目 朝陽ウォーキング 20160804

RIPENESS 熟すこと OSHO禅タロット 399日目 朝陽ウォーキング 20160804

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160804)は久しぶりにサングラスをかけました。 朝陽を浴びながらのウォーキングがやっぱり嬉しいです。 暑くて汗をかくのが当り前の季節ですが、早めの時間帯なので大丈夫です。 汗をかかないから大丈夫というわけではなく、汗を流すのが気持ち良いからという意味です。 常に一緒に歩いてくれ...

THE LOVERS 恋人たち OSHO禅タロット 398日目 雨中ウォーキング 20160803

THE LOVERS 恋人たち OSHO禅タロット 398日目 雨中ウォーキング 20160803

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝(20160803)も天気は不安定でした。傘をささない程度で少量の雨がパラパラと降っていました。 基本的には傘をさすことが好きではないんですね。 傘以外にも両手がふさがれるのが好きではないので、歩いている時は手ぶらが良いです。 荷物はリュックを多用してそこに入れております。 朝飯前にして...

Return Top