しげっちの備忘録

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ほぼ日刊目指しモブログも併用 ブログチャレンジ22日目

ほぼ日刊目指しモブログも併用 ブログチャレンジ22日目

今朝から体調に異変を感じていました。 いつもなら毎朝のウォーキング中に占めるスロージョギングの割合が60%くらいなのですが、今朝は身体の節々が痛くて、腰にも痛みがあり、ウォーキングで精一杯でした。

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