先日、東京の上野駅のアトレ上野が新しくなってから初めて「とんかつ かつくら」へ行ってきました。

今朝（2014年10月17日）は久々にやらかしてしまいました。 「今日は会社休みなの？もうそろそろ出る時間だよ」という妻の声で起きました。

私が継続している習慣でほぼ毎日行なっているものでウォーキング、スロージョギングがあります。 その習慣を継続していて良かったなと思えた瞬間に今日（2014年10月15日）遭遇しました。

三浦海岸でのブログ合宿も今日（2014年10月13日）で3日目です。 台風19号が接近中という事もあり、あいにくの空模様でしたが、雨がポツポツと降り始める前に5:30集合で仲間たちとスロージョギングをしてきました。