HARMONY ハーモニー OSHO禅タロット 483日目 朝陽ウォーキング 20161027
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝（20161027）も気持ち良く晴れました。 今日の仕事は遅番勤務です。 そろそろウォーキング時も長袖のウェアになりそうですね。 久しぶりに待乳山聖天まで行けました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログ...
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HARMONY ハーモニー OSHO禅タロット 481日目 朝陽ウォーキング 20161025
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝（20161025）は、気持ち良く晴れました。昨日と比べて寒くは感じませんでした。 ウォーキング、スロージョギングのウェアはまだ半袖に留まりました。 今日の仕事は早番勤務です。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯...
GUILT 罪悪感 OSHO禅タロット 476日目 日の出前ウォーキング 20161020
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝（20161020）は、二度寝してしまいましたが何とか4:40に起床できました。 7時過ぎから日本橋で開催の朝活に参加する為にウォーキングは30分超の短縮バージョンにしました。 日の出前でしたが、これから太陽が出て晴れそうだという雰囲気も良いですね。 常に一緒に歩いてくれる...
THE BURDEN 重荷 OSHO禅タロット 469日目 曇天ウォーキング 20161013
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝（20161013）は家族が出掛けた後にウォーキングをしました。 今日の仕事はお休みです。 昨日に増して一段と寒く感じました。身体を動かすにはちょうど良いかもしれませんね。 身体の痛みはありますが、動き出すと自然と脚が前に進む感じです。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中です...
SUPPRESSION 抑圧 OSHO禅タロット 467日目 曇天ウォーキング 20161011
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝（20161011）は肌寒く感じる曇り空の下でウォーキングをしました。 ウォーキングとスロージョギングは速度的にはそんなには変わりませんが身体に効いている感じは違いがあります。 スロージョギングの割合が増えてきているのは体重が下がってきている好影響があるのだと思います。 今...
REBIRTH 再誕生 OSHO禅タロット 465日目 雨中ウォーキング 20161009
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今日の朝模様 今朝（20161009）はかなり激しい雨の中、傘をさしながらウォーキングをしました。 今日の仕事は休みです。 天気予報通りに連休中は雨が降ることが多いですね。 気温も下がっているので体調管理に気をつけたいですね。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいま...
BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 439日目 雨中ウォーキング 20160913
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160913）は雨の中、傘をさしながらウォーキングできました。 だんだん気温もそれほど上がらない日も増えてきました。 季節の変わり目は体調管理に気を付けてくださいませ。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こ...
HEALING ヒーリング OSHO禅タロット 436日目 曇天ウォーキング 20160910
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160910）は靴擦れがさらに悪化してしまってました。 かかと周辺が腫れてしまっていてシューズを履くのがかなりきつかったです。 なんとか30分の短縮バージョンでウォーキングを乗り切りました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていること...
THE SOURCE 源 OSHO禅タロット 422日目 曇天ウォーキング 20160827
笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 今朝（20160827）は、曇り空でかなり涼しく感じながらウォーキングしました。 八月も後半、暑い日もありますが涼しく感じる日も増えてきました。 常に一緒に歩いてくれる人を募集中ですので、気軽に連絡をくださいませ。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に...
