BREAKTHROUGH 突破 OSHO禅タロット 4001日目朝陽ウォーキング 20260614

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。

【BREAKTHROUGH 突破】６８回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「古いパターンと制限を粉々に打ち砕いてしまうリスクを冒しましょう」です。

禅、あるいは瞑想は、あなたがこの混沌、魂の暗夜をバランスを保ちながら、規律を保ちながら、油断せずに通り抜けるのを助ける技法だ。
夜明けは遠くない。だが、夜明けに行き着く前に、あなたは暗い夜を通り抜けなければならない。そして、夜明けが近づいてくるにつれ、夜はますます暗くなる。

大アルカナ: カード＃（１１）BREAKTHROUGH ［ブレイクスルー突破］です。
2026年05月20日以来68回目です。

今朝（20260614）も日の出直後の薄っすらと明るい空のもとでウォーキングをスタートしました。
気温は普通で、運動をするのに丁度良い感じでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。

筋トレを再開して203日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。

起床時間は3:15で睡眠時間は4時間50分でした。

今日も待乳山聖天へ行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。

こちら東京は晴れ時々曇りで最高気温は28℃との予報です。
気温は昨日と同じくらいまで上がります。
引き続き、熱中症対策に気をつけてくださいませ。

今日の仕事は東京都町田市にある店舗に代行で入ります。

昨日の仕事は東京都目黒区にある西小山店に代行で入りました。

レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。

私の未来を創る素敵な品々を掲載しています。ご興味あればのぞいていってくださいませ。

【20260614 東京浅草の吾妻橋から】

朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。

しげっちの備忘録