笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。
【MIND マインド 心】４９回目です。
今日の感じた一言
このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「よく見て、それが自分ではないことを確かめましょう」です。
それは背景にとどまりつづけ、絶えずそこにあり、雲のようにあなたを取り巻いている。この雲があっては、あなたは現実を知ることなどできない。スピリチュアルな洞察を得ることはできない。この雲は落とされなければならない。そして、それを落とすというあなたの決断だけで、それは消えてしまう。あなたがそれにしがみついているのだ──。雲はあなたには関心がない。それを覚えておくがいい。
Copyright © 2015 OSHO International Foundationより一部抜粋
雲（心）のペイジ（従者）: カード MIND ［マインド 心］です。
2026年05月24日以来49回目です。
MIND 心 マインド OSHO禅タロット 3980日目 曇天ウォーキング 20260524 | しげっちの備忘録
今日の空模様
今朝（20260531）もまだ日の出前にウォーキングをスタートしました。
気温は普通で、運動をするのに丁度良い感じでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにしました。
筋トレを再開して189日目です。プランクとスクワットを中心に体幹を意識して筋トレをしております。
起床時間は3:15で睡眠時間は5時間20分でした。
今日も待乳山聖天に行けませんでした。
体調管理と家族との朝の時間の関係でウォーキングを短縮バージョンにした為です。
こちら東京は晴れで最高気温は31℃との予報です。
気温は昨日よりも少し上がります。
今日も真夏日の箇所が出てきそうとのことです。
熱中症対策をきちんとして、体調管理に気をつけてくださいませ。
今日の仕事は東京都多摩市にある店舗に代行で入ります。
昨日の気づき・わかったこと 昨日できたこと
昨日の仕事は久し振りに東京都足立区にある綾瀬店に代行で入りました。
レッスンを受けてくださった会員の皆様、ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
無料体験レッスンを受けた方が新規で御入会してくださいました。
ありがとうございました。感謝します。
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今日の健康ウォーキング
【20260531 東京浅草の吾妻橋から】
朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。
前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書いております。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
いつも感謝しております。
