しげっちの備忘録

アーカイブ : 続けています

LAZINESS 怠惰 OSHO禅タロット 390日目 曇天ウォーキング 20160726

LAZINESS 怠惰 OSHO禅タロット 390日目 曇天ウォーキング 20160726

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 めぐりめぐって最近またウォーキング時に音楽を聴くようになりました。 どんな音楽を聴いているかはまた別に書こうと思います。 友人にイヤホンをプレゼントしてもらったのをきっかけにスマートフォンに入れてある音楽を聴いてます。 今日はイヤホンを持って出るのを忘れてしまいました。たまにあります。 朝飯...

BEYOND ILLUSION 幻想を超えて OSHO禅タロット 389日目 曇天ウォーキング 20160725

BEYOND ILLUSION 幻想を超えて OSHO禅タロット 389日目 曇天ウォーキング 20160725

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 ウォーキング時に自分に飛び込んできた言葉。正確には覚えておりませんが。 「笑っていれば、その内に元氣が出てくる」 だったかな。 そして個人的にこれに続けたい言葉は 「元氣があれば何でもできる」 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしております。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を...

MIND マインド 心 OSHO禅タロット 388日目 朝陽ウォーキング 20160724

MIND マインド 心 OSHO禅タロット 388日目 朝陽ウォーキング 20160724

笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。 朝飯前にしていることで朝飯前にブログを書こうとしておりますが、なかなかどうして更新は夜になってしまってます。 前日と朝飯前に起こった日常の出来事を軽めに書きます。

PAST LIVES 過去生 OSHO禅タロット 387日目 朝陽ウォーキング 20160723

PAST LIVES 過去生 OSHO禅タロット 387日目 朝陽ウォーキング 20160723

意識しなくても何となくしていることが習慣だと考えております。 そんな私でも意識して継続し習慣化していることがあります。 朝のウォーキングとOSHO禅タロットカードの一枚引きです。

呼吸で心を整える 倉橋竜哉著 感情にふり回されなくなる日々が手に入るヒントが見つかる一冊

呼吸で心を整える 倉橋竜哉著 感情にふり回されなくなる日々が手に入るヒントが見つかる一冊

ただ日常生活をしているだけなのになぜだか疲れた「ため息」が出やすくありませんか。 その「ため息」を前向きな「ため息」に変えることが出来たら嬉しいですよね。

30DAYプランクチャレンジ達成できましたか?3分間できた人向けに5分間を無理なく達成する方法

30DAYプランクチャレンジ達成できましたか?3分間できた人向けに5分間を無理なく達成する方法

今年(2016年)のはじめ、私のまわりでもプランクチャレンジというのが流行りました。 あれから数ヶ月が経ちましたが順調に継続できているでしょうか?

20160508朝陽ウォーキングのモニター募集中です。とても心地良い気分でした

20160508朝陽ウォーキングのモニター募集中です。とても心地良い気分でした

先日(2016年5月)SNSで早朝ウォーキングを一緒にやりましょうとモニター募集させていただきました。 SNS(Facebook)の投稿を見ていただき、応募してくださった方と朝陽ウォーキングを一緒にしてきました。

かたラボ1DAYワークショップに参加 年2回の定期的な学びの場

かたラボ1DAYワークショップに参加 年2回の定期的な学びの場

先日(20160423)スッキリ・ラボ主催の「かたラボ1DAYワークショップ」に参加してきました。 講師は「かたづけ士」小松易さんです。 年2回、4月と9月に開催されているこのワークショップには、ここ何回か連続で参加させていただいております。 今回は、新規の参加者が2/3程もいらっしゃって、私のようなリピーターの参加者は1/3...

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